Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 22:14

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2012

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez jolajola1 26 marca 2012, 11:58

Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 11:27

Siemanderro!

Mysza - u Ciebie 10 a u nas ponad 30 st wczoraj było. Muszę Ci napisać, że przy takich upałach wymiękam i z chęcią bym się z Tobą zamieniła. Dziś już zapowiada się trochę przystępniejsza pogoda - póki co "marne" 23 C :)
Więc lecę na krótki rower.

Trzymajcie się,
miłych i upojnych jazd!
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 12:19

Baju !? jak ja mam nie jeździc, jak się zaczęły takie cudowne moje ukochane upały ???
a poza tym przeciez i tak mnie przegonisz, bo ciągle mam zajęte dni u mamy
wczoraj akurat siostra mnie zastąpiła - więc pojechalismy
Pana i Władcę po 33 km zaholowałam do domu, bo już zdychał i jeszcze na troche sama

60,81  /  1628,9  /  5000

to przy fontannie w Arkadii



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dainty

dainty

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Kutno
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 13:16

Wczorajsze :) Malutko bo od rana męczyłam się na rowerkach w aquaparku na zajęciach fitness AquaBike :)


7  /  116  /  6000



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 17:29

Ehh, ta Jola..;))
dzisiaj 45 km, i znów mam do Joli daleko;))
 45  /  1579  /  3000
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 20:26

58,58  /  5 361,63 /  10 000

Dziś na dwa razy, około południa 33 i przed chwilą 25 km.
Świetna pogoda, lekki wiaterek. Pycha :D








Bajka i Jola - pięknie się ścigacie, podoba mi się to :)
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 20:46

krótka przejażdżka między akrobatyką damsko-męską a odkurzaniem
20,66  /  1649,5  /  5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika finisterree

finisterree

  • Dołączył: 2011-12-29
  • Miasto: Argentyna
  • Liczba postów: 2400

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 21:30

Dziś znowu poszła mi dętka  ( wymieniana tydzień temu). Dziś wymieniłam i dętkę i oponę, zobaczymy ile teraz wytrzyma.

42,91  /  904 /  2500
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 21:45

Ależ masz niefart finisterree :/
Chyba dobrze, że i oponę wymieniłaś, bo może już przetarta była. A sprawdziłaś obręcz, czy tam aby nie masz jakiegoś bubla? Czy nie jest może zgięta lub w inny sposób uszkodzona, przez co "sprzyja" flakom.
Zdjęcie użytkownika dainty

dainty

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Kutno
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 21:51

dzisiejsze:


17  /  133  /  6000




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 22:25

wczesną nocą jeszcze rower komunikacyjny
do szpitala i z powrotem i wokół Narodowego
10,37  /  1659,9  /  5000
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.