Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od 16.06 -31,12 ROWEREM DOOKOŁA POLSKI

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kijaneczka

kijaneczka

  • Dołączył: 2007-01-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2009, 14:49

Długi dystans,ale zapraszam wszystkich, którzy maja przed soba (jak ja)długa drogę do wymarzonej wagi i tych którzy staraja sie nie przybrac.

Dookoła mamy - 3841 km granic lądowych.
Do końca roku od jutra (jeżeli dobrze obliczyłam...198 dni)

Na dzień wypada około 20 km.To troche, ale z zeszło rocznego doswiadczenia wiem ze tylko na poczatku 20 wyglada strasznie...Z czasem i 40 nie przeraza.
Ja pedałuje narazie tylko na stacjonarnym (jestem po cesarce- narazie wstrzasy nie sa przyjemne...ale z czasem rusze w teren).

Graniczymy z następującymi państwami
  • od zachodu z Niemcami (467 km),
  • od południa z Czechami (796 km) i Słowacją (541 km),
  • od wschodu z Ukrainą (535 km) i Białorusią (418 km),
  • od północy z Litwą (104 km) i Rosją (210 km).(by wikipedia)


-ja chce najpierw pokonac granice z Niemcami
-Z pomoca googl maps bede mowila gdzie mniej wiecej jestem (zaczynajac od miejscowosci Porajów)

ZAPRASZAM



CEL I - 467 km
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2009, 12:07

podsumowanko:
1 tydzień: 154 km
2 tydzień: 125 km
3 tydzień: 130 km
razem: 409 km
zostało: 3 433 km

ten tydzień ogłaszam tygodniem samochodowo-biegowym, może na rower wskoczę, ale to będą krótkie dystansy.
chcę od roweru odpocząć i skorzystać z klimatyzowanego samochodu, który dostałam na cały tydzień:), no i bieganie wróci do łask! już w sobotę 42 minuty potruchtałam, dziś też zamierzam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pulchnagosina

pulchnagosina

  • Dołączył: 2008-10-16
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 217

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2009, 07:50




wczoraj 35 km, a dzisiaj rano - 0,2 kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika EsiaZ

EsiaZ

  • Dołączył: 2009-04-22
  • Miasto: Smaczne Miejsce
  • Liczba postów: 1533

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2009, 22:30

03.06 -49km

04.06 -26km

07.06.-38km

razem - 286km

zostało 3309km

i tao jak narazie tyle,wyjeżdzam na wakacje,mam nadzieje,że nadgonie jak wróce

Miłego pedałowania oraz wypoczynku

Papa

 

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2009, 13:48

hej ho???jest tu jeszcze ktoś z rowerem?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pulchnagosina

pulchnagosina

  • Dołączył: 2008-10-16
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 217

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2009, 08:09



widzę, że chyba wszyscy odpuścili pedałowanie:( no trudno ja jadę dalej...wczoraj 35 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2009, 13:55

dawaj dawaj, będę cię gonić od wtorku, bo już oddam wtedy samochód:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WoolfieGirl

WoolfieGirl

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2009, 16:00

1.07 6 km
2.07 20 km
3.07 40 km
4.07 0
5.07 0
6.07 0
7.07 18 km
8.07  10 km

jezdze mniej ale tez stepperkuje :)
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2009, 09:46

czwartek: 13 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pulchnagosina

pulchnagosina

  • Dołączył: 2008-10-16
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 217

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2009, 07:55

oczywiście weekend mały przestój w jeździe ale wczoraj 35 km przejechane

w takim tempie to chyba do końca roku nie skończę tej trasy..:)

  

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kejtul

kejtul

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4670

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2009, 12:09

podsumowanko:
1 tydzień: 154 km
2 tydzień: 125 km
3 tydzień: 130 km
4 tydzień: 13 km:)
razem: 422 km
zostało: 3 420 km
jutro znów ruszam!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.