4 kwietnia 2008, 00:07
Miesiąc temu kupiłem rower stacjonarny. Z wielkim zapałem na niego wsiadłem (miałem przygody z tym sprzetem w koszarach). Po 30 min jazdy okazało sie że przejechałem na nim 4 km, predkośc średnia 8,2 a kalorii 89.
Byłem zdziwiony czemu tak mało, okazało sie ze ten rower ma małe koło zamachowe (wielkości rowerku dla dzieci). Mam ptranie w związku z tym o wasze dokonania na rowerze, sa tu strony dla ludzi ze steperami i hula hop to moze tu bedziemy chwalic się dokonaniami na rowerach stacjonarnych - tulko zapewne trzeba bedzie zrobic jakąś kategorie. Ja posiadam rower firmy ROVERA
10 kwietnia 2008, 08:23
niestety tez jezdzilam w czasie meczu o zgrozo ale to bylo meczaco dlugie...... ble....
ale w sumie wczoraj bylo 60 min/30 km za mna ;)
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 kwietnia 2008, 10:09
witam stałych bywalców
![]()
rano 20km 47 minut,ale to nie koniec
![]()
10 kwietnia 2008, 10:21
Ja na rowerku ćwicze tylko na siłowni , przejeżdzam około 15 km na lekkim obciązeniu , gdyż ono nie rozbudowuje mięśni i widzę efekty
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 kwietnia 2008, 15:16
Zgadzam się ja też na lekkim obciążeniu,bo chcę aby uda mi schudły
![]()
![]()
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 kwietnia 2008, 16:54
Jeszcze zrobiłam 16km,370kcal w 36 minut
![]()
to w sumie 36km dzisiaj sama biję sobie brawo
![]()
jeździmy kochani jeździmy
![]()
![]()
10 kwietnia 2008, 17:38
harube ja tez na lekkim obciazeniu, 2x20min. Wczoraj ledwo przejechalam te 2 serie, ale jakos dalam rade. ale tetno mu juz momentami do 148 skakalo, ale to przy pierwszej serii, potem sie "przyzwyczailam" i juz bylo normalnie
- Dołączył: 2008-02-26
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 117
10 kwietnia 2008, 18:23
Dziewczyny mam pytanie. Zraz jadę kupić rowerek stacjonarny (jakiś nie za drogi) i zastanawiam się na co mam najbardziej zwracać uwagę, jakieś rady?
![]()
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 kwietnia 2008, 18:38
Trudno powiedzieć,zależy ile chcesz wydać kasy.Są już od 200zł w necie można zamówić,bardzo prosty.Ważne żeby jeźdżić
![]()
te droższe są może trwalsze,mają lepsze liczniki,siodełko,może machanizm
![]()
ja mam taki za 600zł parę złoty chodzi cicho,licznik czytelny,a siodełko wygodne
![]()
i waga ćwiczącej osoby 120kg.
10 kwietnia 2008, 19:12
dzis nie jezdze bo nie mam czsu. jak bym chciala siedziec calymi dnaimi w domu i tylko jezdzic
bede sie uczyc do poznej nocy
farmakologi
pozdrawiam
ps: mam rowerek za 305 zł i jest super :)
10 kwietnia 2008, 21:29
Witam
Mój pierwszy rower starszy model jest ciężki i duży oraz ma bardzo bardzo twarde siodło,miesiąc temu postanowiłam kupić nowe miękkie siodełko do 100zł.Byłam w markecie i nie mogłam się oprzeć i powędrowałam poogladać rowerki a tu niespodzianka był w promocji rower z komputerkiem ,fajny wygląd cena 480zł a ja w promocji zapłaciłam 150zł.Doszłam do wniosku że lepiej kupić nowszy ulepszony model w cenie dobrego siodełka-fuks.Jest ok,tylko wyświetlacz jest duży i potrzebuje sześciu bateri R14
rano 20km 47 minut,ale to nie koniec
to w sumie 36km dzisiaj sama biję sobie brawo 
jeździmy kochani jeździmy
ja mam taki za 600zł parę złoty chodzi cicho,licznik czytelny,a siodełko wygodne
