- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
25 sierpnia 2011, 20:17
Hej :)
ile bym miesięcy musiała jeździć żeby mi cellulit zszedł ?:)
i też ile bym musiała jeździć żeby mi tak z 8 cm spadło z nóg ?
i czy 30 min dziennie wystarczy ?
czy raczej np 3 razy w tyg wystarczy ?:)
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
25 sierpnia 2011, 22:16
> obejrzałam Twoje zdjęcia w pamiętniku - jakoś nie
> widać, żebyś miała celullit. [Gratuluję spadku
> wagi - widać efekty zdecydowanie] Nawet jeśli coś
> się tam Ci marszy na nóżkach to rower dopomoże na
> pewno. Mamy podobną masę, ale inną budowę - ja mam
> większy brzuch [jak się pozbyłaś oponki w ciągu
> roku?], ale chudsze nogi - mam w mieszkaniu
> studenckim rowerek stacjonarny. Jeżdżąc w zeszłym
> roku, w miesiąc tak 5 razy w tygodniu po 40 minut
> straciłam 4 cm z ud. Teraz od października znów
> będę jeździć. 3 razy po 30 min to trochę
> malutko...
a brzuszki przez 2 msc :) no i tak to hh z masazerem :)
- Dołączył: 2011-08-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 41
25 sierpnia 2011, 22:22
a ile to hh dziennie kręciłaś? ja mam tylko takie zwykłe hula, ale jak nim kręciłam to efektów nie było i się zniechęciłam szybko.
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
25 sierpnia 2011, 22:35
znaczy w tam tym roku kręciłam bardzo krótko moze 15 min ;p i moze tylko z 2 tyg krecilam ;p
i mi nawet duzo spadlo cm :) i teraz sobie kupiłam w czerwcu i to zależało 15-40 :) czasem 60 min :)
to zalezy kiedy mi sie chcialo ;p
ale jak nie masz tak wielkiego brzucha :) to już po paru dniach widać efekty :) skóra staje sie jędrniejsza :)
jeżeli być codzinnie kręciła przez 60min lub 1h to by pewnie po 2 tyg było widać duże efekty :)
