Temat: rower NIE stacjonarny

Za oknem wiosna ,a więc myślę o tym żeby jeździć sobie na rowerze : ) Nie mówię o rowerku stacjonarnym a zwykłym.
Czy ktoś miał efekty jeżdżąc tak godzinkę dziennie? Jeśli tak to gdzie? Pupa , uda, łydki?
marlady baaaaaaardzo motywujące! dziękuję : ) jakaś dieta do tego? rozciągałaś się?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.