Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rower NIE stacjonarny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ilikecandy

ilikecandy

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Mc
  • Liczba postów: 2245

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 21:18

Za oknem wiosna ,a więc myślę o tym żeby jeździć sobie na rowerze : ) Nie mówię o rowerku stacjonarnym a zwykłym.
Czy ktoś miał efekty jeżdżąc tak godzinkę dziennie? Jeśli tak to gdzie? Pupa , uda, łydki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domicious

domicious

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 21:23

redukcja cellulitu, super tyłek i boskie nogi!
Zdjęcie użytkownika ilikecandy

ilikecandy

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Mc
  • Liczba postów: 2245

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 21:24

> redukcja cellulitu, super tyłek i boskie nogi!

motywująca odpowiedź
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rebellious

rebellious

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 21:27

Ja właśnie zaczynam intensywną przygodę z rowerem i bardzo jestem ciekawa efektów :)
Zdjęcie użytkownika rebellious

rebellious

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 21:28

Domicious, jeżeli ma to wyglądać tak jak na Twoim zdjęciu to wchodzę w to! :D
Zdjęcie użytkownika ilikecandy

ilikecandy

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Mc
  • Liczba postów: 2245

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 21:42

nikt poza domicious nie pochwali zwykłego rowerka? : (
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lagoena

lagoena

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2633

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 21:46

ja go bardzo lubię:) przyjemnie się jeździ. ale jeżdżę za rzadko, żeby ocenić czy są efekty:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilikecandy

ilikecandy

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Mc
  • Liczba postów: 2245

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2011, 21:49

> ja go bardzo lubię:) przyjemnie się jeździ. ale
> jeżdżę za rzadko, żeby ocenić czy są efekty:)

szkoda , liczyłam na więcej pozytywnych opinii ,które zachęciłyby bardziej do rowerkowania : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rebellious

rebellious

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 19:28

Rower broni się sam, dla mnie to jedna z ulubionych form aktywności fizycznej :)
Zdjęcie użytkownika marlady

marlady

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2011, 16:11

Ja tak kiedyś zrobiłam. Bity miesiąc codziennie (!) 1 godzinka na rowerze. Efekty: 3 kilo w dół, wysmuklone nóżki, wyrzeźbione łydki, jędrniejsza pupa, zmniejszone boczki, i 1 rozmiar mniejsze ciuszki (z 40 na 38)!!! Dzisiaj byłam też na wycieczce 3,5 godzinki:):):) Rewelacja! Także wsiadaj i pedałuj:) Powodzenia:D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.