© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 marca 2015, 15:57
Czy jest tu ktoś kto schudł dzięki NW dużo kg, np. 30 i więcej? Sama muszę dużo zrzucić i zastanawiam się jakie mogą być rezultaty przy NW. Jak będzie wyglądać moje ciało?
14 marca 2015, 16:00
Podpinam się :-)
14 marca 2015, 16:13
Od samego chodzenia się nie chudnie. Jeszcze dieta potrzebna.
14 marca 2015, 16:27
co to jest NW?
14 marca 2015, 16:44
efekty świetne, w wakacje chodziłam 4 razy w tygodniiu na okolo godzine, w 2 miesiace ubylo mi 7 kg a z dieta bywalo roznie... ;)
14 marca 2015, 17:18
uzywalam balsamu
niebieskiego. ten akurat jest z netto, ale bardzo podobny lub nawet ten sam za grosze (kolo7zl) mozna kupic w rossmanie. zawsze po treningu bralam prysznic i sie nim smarowala, skora byla wspaniala, wiec goraco polecam bo dziala i sie sprawdza! trening + ten balsam = piekne cialo. w razie jakichs porad, watpliwosci co do NW pisz na priv :)
14 marca 2015, 18:47
co to oznacza?
14 marca 2015, 19:45
nordic walking
29 marca 2015, 21:22
hej, ja w zeszłe wakacje zaczęłam chodzić z kijkami i przez 3 miesiące zleciałam 17 kg! Dieta była MŻ ( mniej żreć) i tyle, chodziłam 6 razy w tygodniu po 7-8 km
