Temat: Pytanie o nordic walking :)

Cześć . Widzę, że jest tutaj dużo podobnych tematów, ale chciałabym Was zapytać o nordic walking, bo chciałabym zacząć. Największy problem mam z kijkami... Czy one się między sobą dużo różnią? Jeśli tak to jakie są najlepsze... Wszelkie wskazówki do tego jak maszerować bardzo mile widziane. No i może jest ktoś z Sanoka, kto chciałby się przyłączyć?
No niestety żadna "większa" aktywność fizyczna jest u mnie niemożliwa ponieważ jetem po przeszczepie i intensywny ruch taki jak np. najwolniejszy bieg nie jest wskazany. Co do ograniczenia i odpoczynku to bardziej się już chyba nie da . Mam rozgruchotane rzepki w kolanach więc równie dobrze mogę chodzić o lasce, ale jakoś bardziej pasują mi w tym wieku kijki .
Jak uważasz :) ja wyraziłem tylko swoją opinię na ten temat ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.