Temat: Nordic Wolking

Hej !
Polecam wszystkim Nordic Walking , czyli spacer lub szybki marsz ( do wyboru) z kijami . Świetna sprawa , poprawia kondycję , krążenie i co ciekawe pracują zupełnie inne mięśnie niż podczas chodzenia bez kijków . Spala sie dużo więcej kalorii i czuje się rewelacyjnie . Pozdrawiam wszystkich :)
Witaj,
Czy chodzisz w jakiejś zorganizowanej grupie, czy sama.
Mieszkam we Wrocławiu i chetnie bym dołaczyła.

Pozdrawiam
Pasek wagi
A ja szukam grupy, za udział w której się nie płaci, gdzieś w Katowicach. Ktoś może wie, czy taka w ogóle jest?
Pasek wagi
 I jak pierwsze wiosenne marsze.Udało się zmobilizować i wyjść z domu? Pogoda coraz ładniejsza, nawet słoneczko dzisiaj zawitało.Trudno znależć wymówkę - kije wołają.
Pozdrawiam.
Pasek wagi
Ja w tym roku nie miałam jeszcze okazji tak na całego zabrać się za nordic walking ale, że robi sie coraz cieplej rodzice mojego chłopaka wyciągają kijki i przygotowują buty na górskie (i nie tylko) wyprawy - ja również szukam takowych (butków) na razie kiepsko mi to idzie i znalazłam jedynie na tanim sporcie buty dedykowane właśnie NW ale pewnie zanim znajdę trochę czasu - potrwa...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.