- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Dulowa
- Liczba postów: 4
5 marca 2009, 11:39
Hej !
Polecam wszystkim Nordic Walking , czyli spacer lub szybki marsz ( do wyboru) z kijami . Świetna sprawa , poprawia kondycję , krążenie i co ciekawe pracują zupełnie inne mięśnie niż podczas chodzenia bez kijków . Spala sie dużo więcej kalorii i czuje się rewelacyjnie . Pozdrawiam wszystkich :)
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 12
5 marca 2009, 21:02
Witaj,
Czy chodzisz w jakiejś zorganizowanej grupie, czy sama.
Mieszkam we Wrocławiu i chetnie bym dołaczyła.
Pozdrawiam
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 38
10 marca 2009, 00:04
A ja szukam grupy, za udział w której się nie płaci, gdzieś w Katowicach. Ktoś może wie, czy taka w ogóle jest?
- Dołączył: 2009-02-23
- Miasto: Wieliczka
- Liczba postów: 70
28 marca 2009, 12:45
I jak pierwsze wiosenne marsze.Udało się zmobilizować i wyjść z domu? Pogoda coraz ładniejsza, nawet słoneczko dzisiaj zawitało.Trudno znależć wymówkę - kije wołają.
Pozdrawiam.
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 171
4 kwietnia 2011, 08:29
Ja w tym roku nie miałam jeszcze okazji tak na całego zabrać się za nordic walking ale, że robi sie coraz cieplej rodzice mojego chłopaka wyciągają kijki i przygotowują buty na górskie (i nie tylko) wyprawy - ja również szukam takowych (butków) na razie kiepsko mi to idzie i znalazłam jedynie na tanim sporcie buty dedykowane właśnie NW ale pewnie zanim znajdę trochę czasu - potrwa...