Temat: basen - pierwszy raz! prosze o pomoc

drogie Vitalijki! Wybaczcie, ze pisze z takim glupim pytaniem, ale Wy jestescie niezawodne, wiec licze o pomoc... Nie umiem plywac i od zawsze boje sie wody, dlatego postanowilam zapisac sie kurs i w koncu przemoc ten strach... Dzis ide na basen i mam ogromnego stresa, nie wiem jak to bedzie wygladac... prosze powiedzcie mi w paru punktach, jak to wyglada (i prosze bez zlosliwosci). Bylam juz baaaardzo dawno temu na basenie, ale teraz to co innego. Kupuje bilet, ide do szatni, przebieram sie i co dalej? mam ze soba zabrac recznik i klapki? czy czepek jest obowiazkowy? prosze o jakies rady, bo nie chce sie tam gapic na ludzi, zeby wiedziec co ze soba zrobic! z gory dziekuje za pomoc i zycze milej niedzieli  

aj jeszcze chcialam dodac ze nie ma czego sie wstydzic paradowac pod prysznicem nago bo idziemy tam myc cialo a nie kostium

nie ma czego sie bac, basen jest super. dobrze wpływa na wyglad, jak chodzisz czesto to ładnie wysmukla Ci sie figura

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.