Temat: Pływanie - porażka.

Pomaga jak nie wiem! :D

Jeżeli faktycznie się pływa i jest się świadomym tego, że niektórymi stylami rozbudowują się mięśnie, np. pływając motylkiem - budujemy plecy, bary, ramiona.

Ja chodziłam kiedyś mniej więcej 5 razy w tygodniu (po 40 minut, podczas których robiłam 40 długości basenu: w jedną stronę pieskiem, a w drugą na plecach bez używania rąk) i zniknął mi cellulit - to pierwszy efekt, po drugie schudłam w obwodach, a po 3 - baaaaaardzo pięknie spadły mi boczki. Niesamowicie pięknie :) I to wszystko było widać już około 3 tygodnia pływania. Także polecam serdecznie.