Temat: Co wam dało pływanie?

Edyta1991 napisał(a):

Ja moją przygodę z pływaniem pamiętam jak dziś. Uparłam się, że nauczę się nowego stylu "motyla" tego dnia. Spędziłam na basenie 4 godziny i udało mi się. Miesiąc później startowałam już na zawodach także w tym nowym dla mnie stylu.Ja kocham wodę do dzisiaj jednak po urodzeniu dziecka kilka razy tylko udało mi się wyskoczyć na basen.Gdy trenowałam do zawodów w trakcie roku szkolnego (inna szkoła niż klub sportowy) to trenowałam godzinę rano i godzinę wieczorem i schudłam przez miesiąc 4 kilogramy. Ładnie schudłam w tamtym okresie. Uważam, że pływanie mnóstwo kalorii spala nie pocąc się przy tym (tzn bez odczucia potu na czole), lekko i przyjemnie. Polecam każdemu. Ze szczerym sercem.

sandrusiaaX napisał(a):

Ponoć na wyszczuplenie wewnętrznych partii ud dobre jest pływanie  żabką przez przynajmniej godzinę dziennie ; ))Z chęcią sie również dowiem jakie efekty można uzyskać ;)