- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 czerwca 2010, 11:05
3 czerwca 2010, 11:10
3 czerwca 2010, 11:12
na pewno, tylko pamiętaj, że "woda wyciąga" i po pływaniu czasem ma się wilczy apetyt...żebyś wracając z basenu nie wstępowała na pizzę...
powodzenia :)
3 czerwca 2010, 11:15
Basen bardzo pomaga ukształtować sylwetkę (jeśli się ozywiście pływa lub robi aquaaerobik a nie moczy w wodzie). Jednakże aby zobaczyć pierwsze efekty trzeba pochodzić co najmniej miesiąc. Tylko chodząc na basen nie zgubisz jakoś oszalamiająco kilogramów. Owszem mięśnie i ciało ogólnie nabierze jędrności, rzeźba mięśni się poprawi więc i ogólny wygląd :)
Na pewno regularne chodzenie poprawi Twoja sylwetkę a przede wszystkim samopoczucie :)
Niestety nie ma sposobów aby błyskawicznie schudnąć, no dobra są ale nie zdrowe a efekty krótkotrwałe. O wiele lepiej powoli dochodzić do celu bo potem łątwiej utrzymać osiągniętą wagę.
Życzę powodzenia :)
3 czerwca 2010, 11:16
3 czerwca 2010, 11:18
3 czerwca 2010, 11:21
3 czerwca 2010, 11:27
3 czerwca 2010, 11:28