Temat: agua aerobic

Ktos byl?? Jakie wrazenia ??

ogladam ten filmik i mnie zainteresowal ale wyglada ze jest ciezko


http://www.youtube.com/watch?v=OGNiaUrfIf0&feature=channel&list=UL
Ja byłam i na prawdę fajne to jest , skóra po tym staje sie znacznie jędrniejsza i nawet pomarańczowa skórka znika

Tibby1991 napisał(a):

Ja byłam i na prawdę fajne to jest , skóra po tym staje sie znacznie jędrniejsza i nawet pomarańczowa skórka znika


ciezko jest ?? czy to tylko tak wyglada?? plywac tez trzeba umiec??
Nie jest wcale tak strasznie ciężko i pływać nie trzeba umieć , bo ćwiczenia zazwyczaj sa prowadzone na płytszej wodzie , a ten kto potrafi pływać może się wybrać na głębszą Zalezy tez od instruktorki , ale tak czy inaczej ćwiczenie są bardzo fajne i nie męcza tylko mozna powiedziec że dodają sił , przynajmniej w moim przypadku :)
marze o tym, byłam pare razy na basenie jak ćwiczyły panie. jak to jest fajne , potem gadąły w szatni ze od razu sie lepiej czująja polecam bo troszke podkradałam patrzac na nie
tyle ze to nie dla mnie
u mnie są same panie ok 25-37 lat no i ąłdne ciała lub z nadwagą
co ja taka siedemnastka mam tam robić i do tego z niedowagą.....bym sie żle czuła

Klaudia121444 napisał(a):

marze o tym, byłam pare razy na basenie jak ćwiczyły panie. jak to jest fajne , potem gadąły w szatni ze od razu sie lepiej czująja polecam bo troszke podkradałam patrzac na nietyle ze to nie dla mnie u mnie są same panie ok 25-37 lat no i ąłdne ciała lub z nadwagąco ja taka siedemnastka mam tam robić i do tego z niedowagą.....bym sie żle czuła


nie kazdy przychodzi na takie zajecia by tylko schudnac wiec nie masz sie co krempowac :)
nie trzeba umieć pływac u nas w pasy takie dużze panie przyczepiają
Jak ja chodziłam to przychodziły różne osoby , nawet 16 letnie dziewczyny szczupłe czy nie bez różnicy i dobrze sie bawiły :D Były tez starsze osoby 60+ i z każdymi zajęciami przychodziło coraz więcej osób , teraz od września znowu zaczynam chodzić :)
ja byłam na wodnych rowerkach - polecam:)
Pasek wagi
od paru dni chodzę na aquę i jestem bardzo zadowolona :) Fajnie się ćwiczy, ogólnie mają chyba 3 instruktorów - byłam 3 razy dzień po dniu i za każdym razem był inny - wybrałam sobie dziewczynę która, według mnie, prowadzi najlepiej i chcę do niej chodzić. jestem zapisana na miesiąc z góry. ciekawa jestem za to jak wygląda aquabike i skąd zdobyć to specjalne obuwie w którym trzeba ćwiczyć??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.