© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 lipca 2012, 18:59
Słuchajcie mnie wredne vitalianki !
Ood jakiegoś tygodnia cały fitness codziennie wykonuje w moim 1,6 m głebokości basenie bo tak jest milej niż się pocić jak świnia na powietrzu i jest cięzej w wodzie więc mam większą satysfakcję.
ALE mam obawy czy przypadkiem robienie 1000 ćwiczeń w wodzie bez pocenia się nie zepsuje rezultatu ? Czy może po wodzie efekt będzie jeszcze lepszy, a ciało w .h...uj bardziej ujędrnione ?
POMOCY, nie wiem czy to przerwaćczy nie :<
Wogóle zakres moich codziennych ćwiczeń to :
200 nożyc w basenie
150 przysiadóow w basenie
200 agrafek w basenie
15 minut pływania
skręty na talię w basenie
min.15 kilometrów jazdy rowerem po mojej dzielnicy bo mieszkam na ogrzeżach miasta na pagórkach
co 2 dzień EWA CHODAKOWSKA.
Czy to wystarczająca ilość ćwiczeń żeby do 13 sierpnia schudnąć 5 kg ? :<
+ zdrowo się odżywiam, zjadam ok. 1000kcal niecałe bo mam skurczony żołądek po obozie na ktrym nic nie jadłam.
11 lipca 2012, 19:21
Piszę wredne vitalianki gdyż pare z was pokazało mi rogi, dasz mi spokój czy zamierzasz być lepszą, która się pstawi ? Jak ci nie pasuje to omijaj temat.jeżeli połowa to nie pisz ogólnie "wredne vitalijki". to nietaktowne! po takich słowach nie dziwie się, że połowa jest dla Ciebie niemiła.
11 lipca 2012, 19:23
11 lipca 2012, 19:35
Czemu wredne?
11 lipca 2012, 19:46
Po prostu Twój ton mi się nie podoba. A na forum każdy może sie wypowiadać. Czy zaatakowałam Cię na początku? Nie! Po prostu zapytałam skąd takie słowa. A niekiedy zdarzają się tutaj trolle, które chcą ośmieszyć każdego. Jednak nieładnie jest wszystkich oceniać tą samą miarą. Jest tu naprawdę bardzo dużo miłych dziewczyn, które zawsze próbują pomóc. Tyle miałam do powiedzenia.Piszę wredne vitalianki gdyż pare z was pokazało mi rogi, dasz mi spokój czy zamierzasz być lepszą, która się pstawi ? Jak ci nie pasuje to omijaj temat.jeżeli połowa to nie pisz ogólnie "wredne vitalijki". to nietaktowne! po takich słowach nie dziwie się, że połowa jest dla Ciebie niemiła.
Kurka, japrdl. Nierozumiesz, że było to napisane żartobliwie? Tak jakbym napisała MOJE SUCZKI ?
11 lipca 2012, 19:54
1000 kcal i jeszcze tyle ruchu?
1000 kcal i zdrowe odżywianie?
To ja będę tą wredną, żeby nagłówka nie zmarnować jak już jest i powiem Ci, żebyś szła się leczyć na główkę
12 lipca 2012, 11:39
13 lipca 2012, 13:53
Dziecko, idź do szkoły na lekcje wyrównawcze. Walisz błąd ortograficzny za błędem, nie potrafisz sklecić poprawnie zdania a na dodatek ton twojej wypowiedzi przypomina rozmowę żuli po pół litra.P. S. Jakbyś powiedziała do mnie per "moja suczko", to być długo leczyła limo pod okiem. Chciałabym zobaczyć, czyś jesteś taki chojrak z niewyparzoną gębą także w realu czy tylko jak się chowasz za kompem?
o ho ho :3
13 lipca 2012, 13:53
1000 kcal i jeszcze tyle ruchu? 1000 kcal i zdrowe odżywianie? To ja będę tą wredną, żeby nagłówka nie zmarnować jak już jest i powiem Ci, żebyś szła się leczyć na główkę
Nie mam nic z główką, oprócz tego, że rok temu chorowałam na bulimię i byłam chuda i poprostu chce wrócić do chudości.
13 lipca 2012, 23:36
Nie mam nic z główką, oprócz tego, że rok temu chorowałam na bulimię i byłam chuda i poprostu chce wrócić do chudości.
