Temat: Dieta białkowa

dziękuję bardzo za rady od wszystkich ! nie spodziewalam sie ze dostane tak szybko odpowiedzi :) Jestem bardzo mile zaskoczona :) macie racje, dam sobie spokoj z dieta bialkowa i zaczne sie zdrowo odzywiac. Jest tylko jeden problem .. Jestem chyba uzalezniona od slodkiego.. Gdy nie mam zadnych juz owocow w domu od razu siegam po czekolade. Ale co tam , wakacje ida wiec czas dzialac i musze sie zmobilizowac.

Milosniczka

Na szczescie nie mam zamiaru sie az tak zagladzac jak Twoja kolezanka. Postanawiam przejsc na zdrowe odzywianie ( 4-5 posilkow) :)

Próbowałam, polecam.Ale trzeba przejść wszystkie fazy.

Mam ksiazke Dukana ale nie pisze tam nic o diecie punktowej bo to jest chyba co innego. ? Czy sie myle ? ;d

najbardziej chcialabym sie pozbyc tych grubych ud..