Temat: Kto ma ochote poplywac?

z tego co jestem w stanie samemu zobaczyc to :

1. za wysoko mam głowę przy nabieraniu powietrza to wplywa na całą sylwetkę
2. za bardzo kręcę tłowiem i biodrami gdy sięgam lewą ręką w przód - wyglada to tak jakbym chciał skręcić
3. w efekcie moje nogi aby skontrowac ten ruch tez pracuja w jakis dziwnych plaszczyznach i sie rozjezdzaja
4. łokcie idą mi za bardzo w dól - na filmach widzialem ze lokiec powinien byc wysoko prowadzony
itd.
generalnie sylwetka przy plywaniu powinna byc sztywna, prosta a ja sie jakos wyginam dziwnie na boki

Xawery - krotko mowiac - zabijmy Cie od razu!

Chlopie! Sprawia Ci przyjemnosc plywanie? Czy nie? Czy musisz byc cholernym perfekcjonista w plywaniu. moze skup sie na przyjemnosci?! Chyba, ze chcesz zrobic wrazenei na laskach, ktore plywaja obok na torze?!;-)))

i pamietaj - bez zlota w Twoich zawodach sie tutaj nei pokazuj;-))) Bedziemy trzymac kciuki.!

> Xawery - krotko mowiac - zabijmy Cie od
> razu!

Zbytek łaski haanyz
Przyjemnosc sprawia mi swiadomosc ze plywam dobrze technicznie

a jutro to mam eliminacje do glownych zawodow wiec na medale to trzeba poczekac bo wpierw musze sie zakwalifinkowac

Ciebie nie zakwalifikują?, coś Ty...?

ja dzisiaj zrobiłam 950 metrów, poszłam na basen niemalże od razu po siłowni, odpoczynku miałam może z 10 minut w domu, jak torby przepakowywałam
i to było okropne, żadnej mocy w pływaniu nie miałam, przewalałam sie w kraulu z boku na bok jak chora ryba, sama do siebie czułam obrzydzenie


ps.
może jakieś podsumowanko w tabelce by sie pojawiło?...

postaram sie jutro podliczyc a jak nie to w łikend na pewno sie pojawi

1,000 metrow o poranku

Z okazji zapowiadanego strajku pracownikow miejskich w Toronto -- mozliwe, ze w przyszlym tygodniu bede plywac w basenie ze slona woda! Dostalam wejsciowke na 6 tygoni do takiego klubu fitness, co taki wy--bany w kosmos basen maja

zrobiłam 1200 metrów
boli mnie wszystko, bo przedtem była siłownia na ostro

Ja w tym tygodniu tylko 1500m.Od środy byłam w Beskidzie Śląskim-zdobywałam górki na nogach:Ustroń-Równica-Ustroń polana-Ustroń,Ustroń-mała Czantoria-Wielka Czantoria-ustroń polana-Ustroń.A w piątek pojechałam do Czarnego i poszłam z kijkami w stronę Baraniej Góry,ale tylko do połowy drogi jakieś 1,5godz,bo było załamanie pogody i ulewa jak djabli i wróciłam do autka.

wczoraj wieczorem 1100,
woda okropniście zimna, więc co sie będę katować, potem bicze wodne i gejzery, a na koniec jaccuzi
potrzebowałam dopieszczenia

gabciask z Barania to zawsze cos nie tak - ja bylam tam 2 lata temu i nie weszlismy na szczyt bo sie okazalo ze po wichurze szlak zamkniety i zrywka drzew itd itp ale nie napisali tego na dole przy wejsciu na szlak tylko 500 metrow przed szczytem !!! oj jak ja wtedy klelam :D
Poki co na basen nie ide bo mam sesje a jutro jeszcze jedziemy po kotka :D Dom wariatow bedzie pies i kot :))

Ma ktos pomysl jak je ze soba oswoic zeby nie bylo szalenstwa?

Milego dzionka moje Plywaczki :))