Temat: Kto ma ochote poplywac?

Xawi wystarczy ze przez moj link wejdziesz w ranking i mozesz wystawiac z gory na dol jedynki :D

A co do rankingu - ups :) Poprawie przy kolejnym jak sie nie obrazisz bo i tak poki co nikt Cie nie "goni" :)) bo teraz lece z psem i do projektu sie biore ale zwracam honor - faktycznie 15 100 m :)

buzki ;)

Przed praca poplynelam kolejne 1,000 metrow

ja dzisiaj zrobiłam 1400m :) Może jeszcze w weekend popływam z MMŻ, a jak nie to w przyszłym tygodniu na pewno:))

Fawn! cos mi umknelo? dlaczego Ty nie plywasz? Tez Ci basen zamkneli?;-)))

Nie plywam bo mam kobiece problemy... :/

ups... sorry....

> ja dzisiaj zrobiłam 1400m :) Może jeszcze w
> weekend popływam z MMŻ, a jak nie to w przyszłym
> tygodniu na pewno:))
>
sobota to moj dzien plywania
ja dzis zasadzam sie na 4500 m - jakies 1h30min plywania o ile nie umrę wcześniej z nudów

xawery - trzymamy kciuki, abys nei umarl z nudow, moze przy okazji poobserwuj innych plywajacych, ja tak czasem robie..;-)))

dziś 1150m

> xawery - trzymamy kciuki, abys nei umarl z nudow,
> moze przy okazji poobserwuj innych plywajacych, ja
> tak czasem robie..;-)))

słuchaj robie co moge aby nie zanudzic sie na śmierc
a obejmuje to min:

1. sciganie sie z kazdym kto plynie na sąsiednim torze - nie ma bata abym komus odpuscil chocbym mial w rekach i 140 basenów
2. dublowanie kazdego kto plywa na moim torze wiecej niz 4 baseny na raz (a rzadko sie to zdarza) i liczenie ile basenów potrzebowalem na dublowanie - to jest najciekawsze :-)
3. Ogladanie skrupulatne wszystkich lasek jakie plywaja na basenie :-)))) - moje ulubione  zajecie
4. liczenie ilosci ruchów rąk aby pokonac jeden basen
5. zmiana tempa oddychania  - co jeden ruch  co  poltora , albo tylko na  lewą stronę lub tylko na prawą stronę
6. czasami plynę sobie na przemian delfinem i kraulem jak jest malo ludzi - ale to maksymalnie 10 basenow daje tak rade

ale czasami to jest taka bryndza na basenie ze zyc sie odechciewa - ehhh