Temat: Kwiecień - nowe możliwoście :)

 5,10 / 85,02  /  100

25-04-2011r.

dzisiaj przebiegłam 10km
ogólnie przebiegłam  199km/140km czyli plan na Kwiecień wykonany  

joggerka!
trzymam kciuki za wynik na GP! na maratonie będę wam kibicowała, bo ja się na taki dystans nie piszę.

u mnie w święta brak czasu na bieganie.... dziś chciałam pobiegać, ale maż zadzwonił że mamy rezerwację kortu na tenisa, wiec biegowo dopiero jutro.  co do maratonu, nie wiem czy dam radę się przygotować. Jakiegoś specjalnego planu biegowego nie mogę realizować ze względu na to ze biegam gdy  znajdę opiekę nad dzieciaczkami a jest to sprawa nieregularna (raz znajdę - raz nie). Więc dalej będę sobie biegała, jak będę miała możliwość to więcej/dłużej, a jak nie to tyle ile czasu będę miała. W zamiarach mam start w półmaratonach w Grodzisku i Pobiedziskach, ale zobaczymy jaka będzie pogoda(jak będą upały to raczej odpuszczam)...a na jesień w Pile. Wydaje mi się ze takie 3 starty były by w miarę dobrym przygotowaniem + regularne treningi!
Co do GP już się zapisałam na majowy start;-) plan min:  pobiec chociaż 1 sek. szybciej niż ostatnio;-)))

Witam, w ramach badań prowadzonych przez miesięcznik "Vita", zachęcam wszystkich jego czytelników i nie tylko, do wypełnienia krótkiej ankiety o produktach fit/light. Badania są prowadzone by odpowiedzieć na pytanie jak te produkty postrzegane są przez klientów, czy w ich oczach są jedynie "chwytem marketingowym" czy tez stanowią doskonałe uzupełnienie diety. Podziel się z nami swoją opinią, a wnioski z przeprowadzonego badania przeczytasz w czerwcowym numerze "Vity".

Kwestionariusz znajduje się na stronie: http://www.ankietka.pl/ankieta/58974/produkty-fit-light.html

Dziękuję za czas poświęcony dla "Vity"

popcorn001,
takie wrzucanie tego samego tekstu w ileś wątków na forum musi być dość nudne... szczerze współczuję...
i biegowo pozdrawiam:)

Środa:12,1km = 1:18:47
81/100km

27-04-2011r.

dzisiaj przebiegłam 15km
ogólnie przebiegłam  214km/140km czyli plan na Kwiecień wykonany  

Czwartek: po lesie 10,2km =59:38
91,2/100km
W sobotę ostatnie bieganko i plan zrealizuję co do kilometra;-))))