- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 1477
31 marca 2011, 10:08
Zapraszam nowe osoby które chcą zacząć biegać do wspólnej grupy :) Wiadomo że od kwietnia dużo osób chce zacząć biegać bo to chyba ostatni czas aby coś zrobić przed latem które zbliża się tak wielkimi krokami :) Wpiszcie sobie cele na ten miesiąc, najlepiej jak dołączycie do grupy, jak coś to wyślę zaproszenie :) To od jutra w dresik i jedziemy, niedługo bez dresiku tylko w krótkim rękawku :P
Mój cel 150km
- Dołączył: 2009-09-17
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 898
10 kwietnia 2011, 20:57
Dla tych co jeszcze nie wiedzą muszę sie pochwalić że pierwszy start w biegu ulicznym na 10 km już za mną
czas brutto: 57,31 czas netto: 57,11zajełam 17 miejsce w kategorii wiekowej K-30 i 678 miejsce na 900 startujących osób.
Jestem z siebie bardzo zadowolona bo udało mi się dobrze zadebiutować. Pobiegłam lepiej niż planowałam
w sobotę razem z rozgrzewką 11km w niedzielę 8 km truchciku Podsumowanie kwietnia 38 km/120 km
edit: jeszcze dodam że bieg ukończyło: 794 osoby w tym 90 kobiet wśród kobiet zajęłam 51 miejsce
Edytowany przez mate1 11 kwietnia 2011, 08:03
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
10 kwietnia 2011, 21:49
Mate1
megggggggggggggggggggggggggaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaaaatulacje!!!!!
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
10 kwietnia 2011, 21:50
a u mnie od jutra już regularny trening, taki tydzień z jednym bieganiem był mega dziwaczny.
za to duo roweru i cudowne warsztaty z inspirowania się do dobrych zmian.
i już jutro bieganie - stęskniłam się:)
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
11 kwietnia 2011, 09:22
10-04-2011r.
dzisiaj przebiegłam 15km
ogólnie przebiegłam 91km/140km
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
11 kwietnia 2011, 18:46
kwiecień - 115 km - dziś 8 km
bieganie:
21 + 5 + 8= 34 km
zostało: 81 km
...............................
rower:
21+ 35 = 56/250 km
zostało: 194
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
12 kwietnia 2011, 18:34
10.04.2011- 3,4 km(17minut)- 200kalori
12.04.2011- 13,6km(65 minut) 670kalori (Moj najlepszy wynik 1km w 4,4 min :D)
RAZEM OK 40km.
Kalorie 1920/8000
12 kwietnia 2011, 21:17
Mój cel na kwiecień: 1000 minut.
330/1000