© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2017, 21:01
Witajcie odczuwam ból w kolanie już od ponad 2 miesięcy 
Podejrzewałam u siebie ITBS, jednak po zrobieniu zdjęć mojego
stanu kolanowego stwierdzono u mnie sklerotyzację podchrzestna kolana.
Lekarz kategorycznie zabronił mi póki co wszelkich treningów, tak wiec tez ich nie wykonuje. Niestety wizytę do ortopedy mam wyznaczona dopiero na polowe maja. Na
chwile aktualna chodzę cały czas w opasce, aby ból był nieco mniejszy. Czy ktoś może spotkał się kiedyś z podobnym problemem ? Jak można sobie z tym poradzić?
30 kwietnia 2017, 21:49
Sprobuj akupresury dloni i stop. Tahshawa " Akupresury dloni", Mashafret "Akupresury stopy" Cena laczna ok. 20 zl Powodzenia
30 kwietnia 2017, 23:03
No rozciąganie i masaż pod ITBS ci nie zaszkodzą, nawet jeśli to nie to. Zniszczenie chrząstki też nie bierze się z niczego, ale z reguły z jakiś tam nieprawidłowości w pracy układu mięśniowo szkieletowego. Oprócz ortopedy więc koniecznie fizjo.
30 kwietnia 2017, 23:04
Ja bym zmieniła lekarza.
1 maja 2017, 00:26
Jurysdykcja Dziękuje bardzo
1 maja 2017, 18:28
Moj maz ma zniszczone kolano i rozwalona torebke stawowa. Wszystko sie o siebie ociera. Przez styczen i luty prawie nie mogl chodzic. Pomogly mu rechabilitacje (ale nie masaze, a krio, prady i magnet.) + bral tabletki na recepte drogie. Zawieraly budulec chityne. Pomoglo. Chodzi normalnie bez bolu. Nie mniej i tak stwierdzono ze predzej czy pozniej bedzie konieczna operacja.
