© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 kwietnia 2017, 13:28
jak to jest.
W plenerze robie 4km w 28min(mierzone endomondo) a wczoraj na biezni zrobilam 4km w 38min a nie bieglam wolno nawet raczej staralam sie szybciej. Dopiero zaczynam biegac jednak wydaje mi sie ze na biezni szlo mi trudniej. Bylam bardziej zmeczona. Ok moglam miec gorszy dzien ale nie sadzilam ze taki krotki dystans bede biegla prawie 40min.
Lepiej biegac w plenerze czy na biezni? ;)
16 kwietnia 2017, 11:17
Biegam po terenie i biegałam również po bieżni. Nie wiem czemu, ale na bieżni gorzej mi się biega.
Lepiej moim zdaniem po terenie przynajmniej nie jest tak nudno jak na bieżni, a najlepiej w lesie, po różnych nierównościach. 
