Temat: Sprzęt do biegania

Ja tam biegam w budżetowych Kalenji z Decathlona i w zwykłej koszulce od ponad roku, (bo jestem zdania jak użytkownik rafalmruk, który gdzieś tu kiedyś napisał, że i tak kolana najbardziej w chronią rozwinięte mięśnie, a nie amortyzacja w butach plus nadal mam się li tylko za amatora). Moim zdaniem nie ma sensu kupować fest gadżetów za nie wiadomo ile, jak nawet nie wiesz czy bieganie Ci się spodoba. Lepiej najpierw kupić coś budżetowego a jak po miesiącu, dwóch będziesz miał taki sam entuzjazm, to wtedy można się bawić. Inaczej wydasz ileś stów jeżowi w... oko. Chyba, że Cię stać. Kto bogatemu zabroni? :D

Jak ćwiczyłam sztuki walki, to tez nikt przez pierwsze 10 miesięcy trenowania nie wywalał iluś stów na uniform ze specjalnymi gaciami, więc nie rozumiem tego pędu przy bieganiu, skoro tylko co któraś osoba zaczynajaca przygodę z bieganiem pociągnie i wyciśnie przynajmniej półmaraton; reszta natomiast zmieni dyscyplinę...

No i zgadzam się ze strach3, że jak masz grubą nadwagę, to lepiej rower czy pływanie itp. najpierw.

Adidasy mają bardzo szeroką ofertę obuwia, z pewnością mają też takie do biegania. Generalnie biegówki nie są zbyt wysokie, mają stabilną, grubszą podeszwę, bo muszą amortyzować wstrząsy. To jest o tyle ważne, że przy niewłaściwym obuwiu możesz się łatwo nabawić kontuzji, zwłaszcza ścięgien. 400 złotych to przesada, można znaleźć tańsze. Kup tylko o rozmiar większe niż zwykłe buty.

Z własnych (niemiłych) doświadczeń wiem, że nieodpowiednie obuwie do biegania może bardzo zniechęcić do tej formy aktywności fizycznej. Pamiętaj, że obuwie, które jest wygodne przy spacerach czy krótkotrwałym wysiłku może okazać się niezbyt wygodne przy pokonywaniu dłuższych dystansów. Moim zdaniem warto zainwestować w dobre, lekkie buty do biegania. Oczywiście nikt Cię nie zmusza do sięgania po obuwie z najwyższej półki cenowej. Nie ma co popadać ze skrajności w skrajność.

Poczujesz różnicę, jeśli nadepniesz na pierwszą szyszkę lub kamyczek:-) zdecydowanie musisz zainwestować w takie buty, z przeznaczeniem do biegania:-) polecam ci ten sklep: http://www.butydobiegania.pl

Jest tu bardzo duży wybór, ceny są konkurencyjne i buty są bardzo szczegółowo wyselekcjonowane:-) Może jakiś model wpadnie ci w oko:-) powodzenia w bieganiu:-)