© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 maja 2015, 23:02
Hej, mój problem to ból stawów kolanowych przy bieganiu, a nawet intensywniejszym chodzeniu. Batdzo mi zależy na bieganiu, bo chce jak najszybciej schudnąć. Dodam ze biegam bardzo wolno ( trucht i marsz gdy sue zmęczę). Mam wizytę u ortopedy aż pod koniec czerwca...:( czy do tego czasu warto zainwestować w jakieś suplementy wzmacniające stawy?
Edytowany przez Rika92 24 maja 2015, 23:07
9 czerwca 2015, 15:35
Czardasz, dip hot na takie dolegliwości jest dobry, sam go używałem swego czasu. Jest też dobry jako wsparcie przy rozgrzewce jak ktoś ma z nią problemy.
16 czerwca 2015, 14:56
Ja od niedawna biegam w asicach i ból kolan momentalnie ustąpił... więc chyba faktycznie buty mają ogromne znaczenie
16 lipca 2015, 17:35
Też pytanie czy taki ból rzeczywiście jest spowodowany złym obuwiem czy jakąś inną dolegliwością.
