Temat: moje łydki...!

od 4 dni biegam, nie dużo, około 3 km dziennie. I od 4 dni mnie tak bolą łydki, na początku myślałam że to może zakwasy, ale ból się nie zmniejsza, a na dodatek po każdym bieganiu bolą mnie jeszcze bardzoej. Czego może to być wina?

A rozciągasz się po treningu?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.