Temat: bieganie w mijscu

Chciałabym zapytac o Wasze opinie na ten temat. Trener zlecil mi takie cardio jednak nie znalazlam pozytywów na ten temat w internecie. Potwierdzil sie natomiast ból plecow :( 

Pasek wagi

dziekuje Wam wszystki serdecznie i milo bylo :)

Pasek wagi

Donquixote napisał(a):

Kiedyś próbowałam. Bolał mnie odcinek lędźwiowy i stopy. Odkąd biegam w terenie nie odczuwam żadnego dyskomfortu. 

tez nie dla mnie umnie opuchniete nogi ,,straszne zakwasy, ból  całegociała,, najlepiej w terenie!

Pasek wagi

ladymocca napisał(a):

Chciałabym zapytac o Wasze opinie na ten temat. Trener zlecil mi takie cardio jednak nie znalazlam pozytywów na ten temat w internecie. Potwierdzil sie natomiast ból plecow :( 

Zmien trenera o ile jakiegos masz ,pachnie wiedza internetowa troche

mam wykupiona diete i trening tu na vitalii

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.