© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 listopada 2014, 23:20
Witajcie, przed nami listopad i kolejna miesięczna rywalizacja. Aby do niej dołączyć, niezbędne jest zaproszenie. Wyślę je każdej osobie, która napisze do mnie PW o poniższej treści. Kto zapisał się wcześniej z subskrypcją, nie musi nic wysyłać – powinniście już dostać maila z zaproszeniem. Odezwijcie się na priv, jeśli nie doszedł.
|
Chcę wziąć udział w rywalizacji biegowej za
miesiąc listopad. |
Ostatnią linię dopisujecie tylko, jeśli chcecie. Dla porządku zastrzegam sobie prawo anulowania subskrypcji osobom, które dwa kolejne miesiące skończą z pustym kontem - oczywiście z możliwością powrotu, ale już na wyraźną prośbę.
Wasze adresy mailowe zostaną użyte wyłącznie na potrzeby tej rywalizacji. Nigdy nie będę na nie do Was pisał ani nikomu ich nie przekażę.
Na podanego maila otrzymacie zaproszenie z linkiem. W przypadku podania adresu innego niż ten, który jest ustawiony w parametrach istniejącego konta Endo, po kliknięciu linka otworzy się okno, w którym można na ten adres założyć nowe konto. Jeśli zaproszenie nie nadejdzie w ciągu 24 godzin, napiszcie kolejne PW. Listopadowe treningi wykonane w czasie ewentualnego oczekiwania będą zaliczone.
Wyzwanie dodatkowe na listopad: przebiegnijmy 3 000 km po raz drugi. To nie będzie to samo co miesiąc temu, teraz będzie trudniej. Jak powszechnie wiadomo, nie jest łatwo zdobyć tytuł mistrzowski, ale jeszcze trudniej jest go obronić. Do tego za pasem bardziej wymagające warunki pogodowe - niejednemu z nas motywacja do biegania trochę spadnie, a i sezon bardziej chorobowy pewnie wpłynie na frekwencję. W październiku udało się rzutem na taśmę – czy uda się i teraz? Na tą chwilę daję góra 45% że tak!
Zapraszam :)
3 listopada 2014, 19:20
witam, ja na pewno będę słabiej niż w październiku, biegam określone dni i listopad jest dla mnie...za krótki
co uzbieram to dołożę.
3 listopada 2014, 20:28
Też niestety wydaje mi się, że w tym miesiącu będzie trudno wywalczyć znów 3k km, obiecuję dać w tym miesiącu z siebie wszystko ;)
3 listopada 2014, 23:16
Też myślę, że będzie ciężko z wyzwaniem, bo listopad to taki bardziej okres roztrenowania, ale może wspólnymi siłami damy radę :)
9 listopada 2014, 09:06
Podsumowanie - tydzień pierwszy (wartości aproksymowane na siódmy dzień bo zapomniałem spisać)
W rywalizacji rocznej nabiegaliśmy 16 895 km, spaliliśmy milion kcal, a top3 to Kasia (1 742), Jarek (1 119) i avinnion (1 091).
Niech noga podaje :)
Edytowany przez strach3 9 listopada 2014, 09:07
10 listopada 2014, 01:51
Ze mną w listopadzie będzie bardzo ciężko. Pierwszy tydzień-katastrofa. Drugi nie zapowiada się lepiej. We wtorek miałam jechać na zawody, ale najprawdopodobniej będę musiała zrezygnować ze względu na podejrzenie wyrostka. Także jeśli okaże się, że to to czego nie chcę to do końca tego roku będzie lipa. Ale trzymam kciuki za innych!
11 listopada 2014, 17:08
Mnie też od piątku do końca roku czeka przymusowy urlop od biegania. Ale może jeszcze uda mi się dorzucić parę km do naszego miesięcznego i rocznego bilansu. Tak czy inaczej będę trzymała kciuki za zrealizowanie wyzwań :)
11 listopada 2014, 17:16
O kurcze, ja dopiero zajrzałam tutaj, choć moje osiągnięcia i tak nie są powalające ;) Jak zrobię 20 km łącznie w listopadzie to będzie dobrze wg mnie, a to trochę mało ;)
11 listopada 2014, 18:43
Przydasz się, zapraszamy :)
11 listopada 2014, 20:27
Wysłałam PM 
