© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 października 2014, 19:29
Zaczynam biegać. Niestety pogoda nie jest zbyt zachęcająca, dlatego tutaj moje pytanie: jakie ciuchy powinnam sobie kupić, lub w jakich biegać w taką deszczową pogodę, jak już robi się zimno? Jak powinnam być ubrana? Leginsy, bluza i kurtka? Opaska na głowę?
Jaki powinien być strój początkującego biegacza na sezon jesień/zima?
22 października 2014, 19:37
przecież to najlepszy sezon się teraz zaczyna :) wszystko co wymieniłaś jest w mojej szafie
22 października 2014, 20:14
Ja też zaczęłam biegać:)
22 października 2014, 23:52
Ciepło :D
Najlepiej jakby to już powoli była termoaktywna odzież. Spodnie - dresy czy legginsy, koszulka i kurtka albo bluza. Ja tam obowiązkowo kominiarę zawsze mam jak gdzieś w teren jadę/idę/biegnę.
26 października 2014, 14:17
Według mnie ubierz się ciepło, jeśli jesteś początkującym biegaczem nie inwestuj w odzież termoaktywna. Najpierw przekonaj się czy bieganie to wysiłek dla Ciebie :) a potem inwestuj w odzież i dodatki :)
Ja biegam w legginsach, długich skarpetach do tego koszulka, bluzka i do tego bluza no i czapka! :) i biega mi się bardzo dobrze, ale jak będzie dalej tak zimno zaopatrzę się dodatkowo w rękawiczki :)
