Temat: Internetowa kompania biegowa

O ja chętnie dołączę :D Zaczęłam w czwartek, jutro mam kolejny bieg, na początku co 3 dzień, potem chce co drugi :)

To pobiegamy jutro razem. Strasznie chciałam pójść mimo deszczu a przyszedł do mnie niespodziewany gość  Przynajmniej pojeździłam dzisiaj na rowerze. Fajnie  Więcej osób, będzie raźniej.

ja się piszę :D ale musicie mi dać kopa w tyłek bo mam tylko motywacje 80 %.....też biegałam przed sezonem, potem zmęczenie i brak czasu dały się we znaki więc przerwałam, potem dolegliwości kręgosłupa , ostre.....jedzenie na szybkiego w pracy, tu drożdzówka, tu ciasteczko....no i wogóle z dietą odpuściłam. teraz już kręgosłup lepiej, pani w poradni rehabilitacyjnej powiedziała że mogę truchtać ale z umiarem nie za długo i nie za często, żeby nie obciążać kręgosłupa więc chciałabym zacząć. od 3 listopada mam rehabilitację, chciałabym coś zrzucić do tego czasu :D

No ja myślę że na początek co 3 dzień będzie odpowiednią częstotliwością, a potem co drugi dzień :) 

Tak w ogóle od czwartku w lidlu będzie akcja "bieganie" i będzie dużo ciekawych rzeczy np buty biegowe, pulsometr itp :)

Jak u Was pogoda? Bo u mnie na zmiane trochę leje trochę nie i się zastanawiam co robić :P

Pochmurno, ale nie jest źle.

No i jak tam u was dziołszki? U mnie pobiegane :) Mój drugi (powyżej 1km) bieg w życiu :D

Brawo! Ja w takim razie jutro przed południem wybiorę się na bieżnię!

Anula65 - też nie mogę szaleć za bardzo z powodu pleców. Ale truchtać mogę :)

Właśnie patrzę ile za karnet, bo fitness klub mam tuż pod blokiem.

ja pierwszy bieg zalicze jutro, planuje na początek jakieś 3 km - koło 20 minut, ale jak to wyjdzie, jak po tym moje zgruchotane kręgi i przyszła skolioza to zobaczymy :D