© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 czerwca 2014, 20:34
Nie to nie dziennik :p
Zaczynam, przez tydzień bieganie 2 min, przeplatane minutą marszu ( kilka powtórzeń tego). Za tydzień 3, a za dwa 5 min przeplatane jedną minutą marszu.
Dlaczego?Bo jedna minuta to pestka~
A więc, najpierw ( minuty) dwie, trzy, pięć,sześć, osiem, przeplatane 1/2 minuty marszu
Ale koniec tego badania
Buty sprawują się lepiej niż zwykłe trampki, nie uderza się tak podeszwą o chodnik (raczej ma to robić tak?), nogi mnie wogóle nie bolą, co się działo po dłuższym bieganiu w zwykłych butach.
Wrażenia? Trochę nudzi mnie po 1,5 minuty biegu, jednak umilam to sobie muzyką. Złocona jestem lekko, nie biegałam dłużej ( dziesięć min łącznie), ponieważ chcę się jeszcze umyć i posprzątać itd. :)
Być może resztę opiszę w pamiętniku :)
4 czerwca 2014, 21:40
najważniejsze że zaczęłaś dalej już jakoś pójdzie :) odpłyń myślami i będzie dobrze , a przy muzyce to fakt lepiej się biega :)
4 czerwca 2014, 21:40
Dobrze, że zakładają, bo przynajmniej możemy postarać się im jakoś pomóc. Chociaż to trudne, gdy zamiast słów zrozumienia, czytają "Oświęcim, ogarnij się dziewczyno -.-".lepszy taki temat niz te wszystkie zakladane przez anorektyczki typu ile jeszcze musze schudnac ?? czyile schudne podczas 2 sekund biegania 700 razy w tygodniu
Ale tu nie ma co rozumieć.
One wiedzą, że są chude i wiedzą dokładnie ile osoba chuda waży, ile ma w udach, biodrach i talii, bo się tym interesują od X czasu. Każda anorektyczka sprawdziła 'kalkulator anorektyczki', który mówi kiedy już jesteś wystarczająco szczupła, żeby się tym 'szczytnym' imieniem nazywać. One po prostu chcę być jeszcze chudsze. Wiedzą (w większości), że mają problem i czekają aż ktoś go rozwiąże.
4 czerwca 2014, 21:40
Dobrze, że zakładają, bo przynajmniej możemy postarać się im jakoś pomóc. Chociaż to trudne, gdy zamiast słów zrozumienia, czytają "Oświęcim, ogarnij się dziewczyno -.-".lepszy taki temat niz te wszystkie zakladane przez anorektyczki typu ile jeszcze musze schudnac ?? czyile schudne podczas 2 sekund biegania 700 razy w tygodniuo jakiej pomocy mowisz ???o cennych poradach innych wyglodzonych17 latek 95 % takich tematow wogole nie powinno zasmiecac forum
4 czerwca 2014, 21:43
Ale tu nie ma co rozumieć.One wiedzą, że są chude i wiedzą dokładnie ile osoba chuda waży, ile ma w udach, biodrach i talii, bo się tym interesują od X czasu. Każda anorektyczka sprawdziła 'kalkulator anorektyczki', który mówi kiedy już jesteś wystarczająco szczupła, żeby się tym 'szczytnym' imieniem nazywać. One po prostu chcę być jeszcze chudsze. Wiedzą (w większości), że mają problem i czekają aż ktoś go rozwiąże.Dobrze, że zakładają, bo przynajmniej możemy postarać się im jakoś pomóc. Chociaż to trudne, gdy zamiast słów zrozumienia, czytają "Oświęcim, ogarnij się dziewczyno -.-".lepszy taki temat niz te wszystkie zakladane przez anorektyczki typu ile jeszcze musze schudnac ?? czyile schudne podczas 2 sekund biegania 700 razy w tygodniu
Doslownie a te pytania ile cm masz w udzie kolanie lokciu to juz zupelna paranoja .......
4 czerwca 2014, 21:49
A w jakich butach biegasz?
4 czerwca 2014, 22:14
o jakiej pomocy mowisz ???o cennych poradach innych wyglodzonych17 latek 95 % takich tematow wogole nie powinno zasmiecac forum
Nie, chodzi mi o konkretne rady mądrych kobiet, a nie spaczonych przez media dzieci. Nic dziwnego, że takie tematy powstają, w końcu skąd nastolatki czerpią inspirację? Uważasz, że lepiej olać takie osoby, bo same sobie winne? Pytanie retoryczne, nie chcę, by powstawała jakaś dyskusja, bo zwykle kończy się to na usunięciu całego tematu.
5 czerwca 2014, 18:32
A w jakich butach biegasz?
Gdzieś w moich wpisach mam własny wątek o tym gdzie proszę o opinię o nich ( nazwy nie znam)
