Temat: Skąd wziąć motywację do wczesnego wstawania?

Ogólnie to zaczęłam biegać już tak na początku marca no i wszystko było super aż do teraz. No bo mimo dłuższego dnia zaczęłam zauważać, że mam dużo więcej spraw na głowie, wcześniej to przynajmniej przychodziłam od razu ze szkoły i szłam biegać, nie było wykrętów, bo wiedziałam, że zaraz będzie ciemno. A teraz jest tak, że przyjdę, coś tam zrobię, potem jeszcze coś innego i wychodzi na to, że czasem opuszczam przez takie postępowanie trening. No i wiem, że w takim wypadku mam jedno wyjście - wczesne wstawanie. I o ile w dni wolne udaje mi się wstawać o tej 7-8, żeby pójść pobiegać, to w dni, gdy chodzę do szkoły jest dużo ciężej, szczególnie, że wtedy muszę wstawać gdzieś o 5. Niestety, nie mam do tego motywacji. Zawsze jest tak, że dzwoni budzik, ja go wyłączam, mówiąc sobie w myślach, że za chwilę wstanę i wychodzi na to, że gdy już rzeczywiście zwlekę się z tego łóżka jest zbyt późno, abym miała jeszcze czas na bieganie. Stąd moje pytanie: jak się zmotywować do wczesnego wstawania? Macie jakieś swoje sposoby? Ja już serio nie wiem co robić, szykowanie sobie ubrania wcześniej i stawianie budzika w drugim końcu pokoju nic nie daje. :(