Temat: Jakie buty do biegania po ulicy?

Słyszałam, że bieganie po ulicach, chodnikach niszczy kolana [?]. Jeśli tak jakie buty będą najlepsze, aby uniknąć nieprzyjemności? Narazie mam z lidla, jednak chciałabym zainwestować w coś lepszego. Dodam, że moja stopa jest normalna, ani płaska, ani z tym dużym wycięciem :D 

na pewno z dobrą amortyzacją, najlepsze buty biegowe kosztują ponad 500zł a przy takiej cenie warto rozeznać się jaki ma się typ stopy (nie normalna czy płaska tylko czy pronująca, sipinująca czy neutralna w biegu. warto też dobrać buty do techniki biegania - z pięty (bierzesz amortyzacje pod nią) ale są też zamortyzowane pod podbiciem, nie każdy biega przetaczając po podłożu całą stopę... 

nie, nie, nie, zadne buty z lidla. Kup sobie jakies wytrzymale buty specjalnie do biegania po twardych terenach z dobra amortyzacja. Jak bedziesz biegac w jakichs szajsowatych butach to mozesz na prawde zaszkodzic stawom.

tylko buty za 500 zł odpadają. Może coś do 300-350? biegam  od pięty

pisałam o najlepszych ale poniżej tej ceny także spokojnie dasz radę kupić coś odpowiedniego (bo nie potrzebujesz aż tak drogich butów, zakładam, że maratonow nie biegasz).300-350 to już porządna amortyzacja żelowa, poszukaj odpowiednich asics'ów (pamiętaj, że rozmiarówkę mają zaniżoną a i tak do biegania zazwyczaj bierze się buty ciut większe)

Biegam już kilka lat i w tym roku zainwestowałem w porządne buty, mierzone w sklepie dla biegacza. Biegam również po twardych nawierzchniach w tym i chodnikach. Swoje kupiłem za ok. 250 zł. Polecam markę Asics, te z żelową wkładką. Np. http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/asics_gel-phoenix.

SoonYouWillDie...AndThanWhat napisał(a):

na pewno z dobrą amortyzacją, najlepsze buty biegowe kosztują ponad 500zł a przy takiej cenie warto rozeznać się jaki ma się typ stopy (nie normalna czy płaska tylko czy pronująca, sipinująca czy neutralna w biegu. warto też dobrać buty do techniki biegania - z pięty (bierzesz amortyzacje pod nią) ale są też zamortyzowane pod podbiciem, nie każdy biega przetaczając po podłożu całą stopę... 

Zgadzam się co do ceny! Studiuję na AWFie i ciągle nam powtarzają, że dobre buty to podstawa, a takie rzeczywiście koszują około 400-500 zł (najtańsze, odpowiednie buty do biegania). Staraj się biegać po bardziej miękkim podłożu, najlepiej po trawie, amortyzacja jest znacznie większa. Niestety bieżnie i chodniki mogą nam zrobić wielką krzywdę.

Pasek wagi

wiem o tym, ale po prostu najlepiej biega mi sie po osiedlu, nie nudzi mi sie tak szybko teren jak na bieżni, a po lesie tylko w weekendy ( w tygodniu szkoła, zajęcia dodatkowe więc biegam wieczorami, jak jest ciemno). A co powiecie o marce kalenji? I nike? (oj mają ładne kolory i mnie to kusi, a czasami można spotkać na przecenie w dobrej cenie)

Przyłączam się do opinii, wg których nie należy oszczędzać na butach do biegania. Ale myślę, że można znaleźć coś porządnego w przedziale 200 - 300 zł, jeśli się poszuka.

Nike to jedna z topowych marek i tu problemem może być tylko zły dobór, ale raczej nie jakość, Kalenji to marka budżetowa, ale wystarczająco dobra - z tym że niekoniecznie w przypadku, gdy potrzebna jest dobra amortyzacja (może tak, ale nie mam przekonania). Znam relacje ludzi, którzy w Kalenji przebiegli kilka tysięcy km, podczas gdy norma to 600 do 1000 - i było im dobrze. Osobiście ich nie skreślam, ale sam wybieram raczej coś z oferty liderów: Asics, Nike, Adidas, Brooks, Mizuno, New Balance, INNOV-8, Puma, Saucony i innych.

izuuu1 - na wygląd butów patrz w ostatniej kolejności. Przede wszystkim mają umożliwiać bezpieczne bieganie, po drugie być wygodne.

Pasek wagi

Bzdura! Nie trzeba od razu kupować butów za 500 czy nawet 300zł. Wystarczy iść do sklepu biegowego i kupić buty które były w zeszłym sezonie  i wtedy zapłaci się za dobre buty 150-max 200zł. Osobiście biegam po twardej nawierzchni w pumach Faas 500, ale widziałam że w sklepbiegacza.pl (w warszawie są dwa) ma teraz dobre ceny Puma Faas 300 (jeszcze lżejsze, też na asfalt ale mają mniej amortyzacji) . Z awatara wnioskuję że jesteś lekka, więc nie musisz mieć buciorów amortyzujacych takich jak do wagi np 70kg.  Możesz zadzwonic i poprosić żeby Ci sprowadzili dany model , przymierzysz sobie już na miejscu w sklepie, powinni mieć tam bieżnie (w Poznaniu mają) i sprawdzisz jak się biegnie, oni stwierdzą też jaką masz stopę w rzeczywistości.  Ale generalnie jeśli biegasz niewiele, to ze spokojem adidasy z decathlona, lidla a nawet biedronki też wystarczą. 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.