© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 marca 2014, 11:21
witam, biegać mogę jedynie odpowiedzialny doniatku. I biegam codziennie w te dni po ok. 40 minut, w sobote albo niedziele robię dłuższy spacer lub jeżdzę rowerem. Co myślicie o takim rozkładzie ćwiczeń?
11 marca 2014, 11:27
No i dobrze.
11 marca 2014, 11:31
Mam podobnie biegam 5dni w tygodniu tylko po około 30minut rano.I jestem zadowolona. Jeżdżę na rolkach ale liczę że uda mnie się kupić rower w najbliższym czasie :D
