Kup dietę
Zaloguj się

Temat: biegania z rana gdy ciemno

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ssarayu

Ssarayu

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1001

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2013, 21:24

Jako, że wybiłam się z rytmu porannego, wczesnego joggingu, mam pytania- nie boicie się biegać z rana, gdy jest jeszcze ciemno za oknem? ku zdziwieniu dopiero o 6 zaczyna być widno.. a ta pora to zdecydowanie na późno jak na bieganie dla mnie.
czy wolałybyście biegać w takim wypadku wieczorem? (niby też ciemno, ale bezpieczniej wg. mnie)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Ssarayu 23 września 2013, 21:25

Zdjęcie użytkownika Feraleth

Feraleth

  • Dołączył: 2013-06-17
  • Miasto: Katania
  • Liczba postów: 6528

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2013, 21:27

sama bym nie poszła biegać tam gdzie biegam chyba nawet w dzień
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika keyma1000

keyma1000

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2013, 21:33

Lol, ja to bym nie wstała nawet z łóżka jakby było ciemno 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Naparapataszka

Naparapataszka

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2013, 21:45

no własnie ja miałam dzisiaj rano isc, ale kurczel strasznie zimno , ciemno i wgl
padał deszcz; chyba na siłke na bieżnie pójdę ;
Zdjęcie użytkownika Justkaaaaa

Justkaaaaa

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 08:39

Ja biegam o 5.50 z koleżanką Sama chyba bym się nie zmotywowała do tak porannego wstawania. Dziś spotkała nas miła niespodzianka pan który jechał rowerem, trasą którą biegamy powiedział że nas bardzo podziwia że biegamy o tej porze :) :)
Zdjęcie użytkownika Flyerbag

Flyerbag

  • Dołączył: 2008-02-07
  • Miasto: Dar Es Salaam
  • Liczba postów: 938

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 11:27

polecam porady dla osób biegających samotnie ! w szczególności dla kobiet.



Zdjęcie użytkownika misthunt3r

misthunt3r

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2662

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 14:11

Ssarayu napisał(a):

czy wolałybyście biegać w takim wypadku wieczorem? (niby też ciemno, ale bezpieczniej wg. mnie)


Ja tam biegam popołudniami bo do pracy wstaje za wcześnie. A jeśli chodzi o bezpieczeństwo rano/wieczór - to właśnie rano jest bezpieczniejsze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hardsun

hardsun

  • Dołączył: 2011-05-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 00:05

Według mnie bieganie rano jest dużo bezpieczniejsze, wieczorami można napotkać różne niepowołane osoby, a rano 5:00 - 5:30 to tylko takich, którzy musieli wstać do pracy.
Ale podziwiam, ja nie mogłam zmobilizować się do porannego biegu nawet latem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 13:17

Ja uwielbiam wstawać wcześniej. Jest ciemno fakt, ale mniej ludzi i nie ma ciągłego pytania: podwieść panią do domu? lub do miasta?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2013, 21:24

myśle że rano jest o 100% bezpieczniej ... bo rano to tylko ludzie do pracy chodzą a nie jakieś mośki co myslą co by tu npsocic :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.