- Dołączył: 2013-03-15
- Miasto: Yeovil
- Liczba postów: 16
13 września 2013, 17:00
Od trzech dni pada. Co robić? Biec? Trochę obawiam się przeziębienia. Dodam, że nie mam nieprzemakalnej kurtki ani bluzy...
- Dołączył: 2009-07-13
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2662
16 września 2013, 14:40
nuta napisał(a):
mokre buty - czyli latwo o przeziębienie
to jest mit pokutujący w głowach - more nogi nie wywołują przeziębienia
trudno
pozniej takie wyszuszyc
ja tam na następny dzień mam suche
odpoczynek jeśli jest częścią planu to tak, jeśli odpuszczeniem treningu tylko ze względu na pogodę to akurat nie
Ponadto to zależy po co biegamy. Jeśli chcemy się poprawiać na zawodach i mamy konkretny plan, to deszcz (ani śnieg, ani zimno, ani wiatr, ani słońce) nie jest wymówką, ani czymś co uniemożliwia trening.
Jeśli zaś nie mamy tak ambitnych celów, a deszczu nie lubimy to zawsze można to czymś zastąpić.
Osobiście jak pada zakładam czapkę z daszkiem, żeby mi woda do oczu nie leciała i biegnę.
