Temat: jak to jest?

mianowicie biegnę ja i moja koleżnak  powiedzmy 4km po wszystkim ona jest cała mokra a ja tylko troche.. jak to sie ma do spalonych kalorii ? wysiłku i w ogole?
myslę, że akurat poziom spocenia nie bardzo, prędzej tętno bo to pierwsze może być różne przy zbliżonym tętnie, jest kwestią indywidualną organizmu i może być uzależnione np od poziomu nawodnienia, im niższy tym człowiek bardziej się poci
Pasek wagi
dzieki :) bo wiem że każdy organizm jest inny ale  tutaj róznica jest bardzo duza i stad moje pytanie
Mnie też to ciekawi, bo mało się pocę a mąż i dzieci strasznie.
hmm ciekawe jak to z tym faktycznie jest
no własnie ciekawe, jak biegałam z koleżanką to ze mnie lało się jak ze świni a ona była praktycznie sucha.. biegałyśmy jakieś 45minut na przemian z marszem .. a najlepsze jest to, że to ona była bardziej zmęczona :P więc bardzo ciekawe.. (wagowo jesteśmy prawie takie same, ona chyba nawet większa ode mnie) 
Pasek wagi
no własnie ja z koleznaka jestesmy odobne ja troszke grubsza ale nie ma kolosalnek roznicy..i tez na przemian ale wiecej starałysmy sie biegac..jej bluzka po porstu byla cała mokra a moja tylko toszke..i zaczeło mnie to bardzo ciekawić.. może to głpie ale ona jak widziala swoja bluzke to cieszyła strasznie tak jaby od razu bylo widac niewielki efekt nawet jesli to glupie oszukiwanie siebie miala przynajmniej wieksza motywacje do dalszego biegania
Kiedyś czytałam artykuł- można się spocić, jak świnia, leżąc na słońcu na plaży i nie spalić kalorii, a można być suchym, chodząc cały dzień po górach- i spalić ich mnóstwo :)
Z tego co mi wiadomo, to jak się pocimy jest po prostu zapisane w genach.

misthunt3r napisał(a):

Z tego co mi wiadomo, to jak się pocimy jest po prostu zapisane w genach.

Pudło. Ja przed dietą miałam problemy z poceniem się - no generalnie pociłam się dość obficie. Głównie stopy, pachy, wiadomo. Od kiedy zmieniłam nawyki żywieniowe, zaczęłam jeść inne produkty + dodałam ruch - problem zniknął. Teraz musi być naprawdę, naprawdę gorąco, żebym miała mokrą plamę pod pachą :)

Dieta i nawodnienie, jak któraś z dziewczyn napisała wyżej. Im więcej pijesz, tym mniej się pocisz.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.