Temat: niesatysfakcjonujace poczatki

Hej, do tej pory biegałam ale na bieżni. jakoś nie lubie biegać w terenie, bo nie czuje, że dalam z siebie wszystko. ostatnio nie mam pieniedzy wiec nie stac mnie na silownie. wstaje sobie rano (bo pozniej upaaaały) i idę biegac... co chwile łapie mnie kolka, musze sie zatrzymywac, a w dodatku musze biegac po asfalcie przez wiekszosc czasu, bo nie mam gdzie indziej. Przez to wszystko czuje, ze nie daje z siebie wszystkiego. chcialabym biegac bez zadnych przerw chociaz przez 20 minut. ile bede czekać na takie efekty i czy wszystkim tak opornie szło bieganie w terenie na poczatku?