17 lipca 2013, 09:40
Witam wszystkie dziewczyny kochające bieganie. Te,które sie zastanawiają czy warto biegać, te które są na początku biegania i te zaawansowane. Łączy nas jedno gubienie kg i modelowanie ciała. Bądźmy dla siebie wsparciem. Na początek proponuje aby każda z Was wybrała jedno miejsce na ziemi, do ktorego by chciała się dostać. Na dzień dzisiejszy jest to nie realne a gdyby tam dobiec?:-) Ustalmy własne trasy ile mają km i biegajmy wolno, szybko jak lubicie. Kto pierwszy na mecie wiadomo wygrywa:-)zaczynamy już dziś zbieram grupę chętnych. Prośba aby każda z was napisała miejsce do którego chce dobiec wagę początkowa oraz ilość km z miejsca zamieszkania do miejsca mety:-) Proponuje biegac 3-4 razy w tygodniu na tyle na ile się każda z was czuje:-) minimalna
Odległość to 80 km dajemy sobie 2 miesiące. Do dziś do godz 21 zbieram chętne z Was proszę abyście wisiały po pierwsze wagę początkowo po drugie dokąd biegniecie po trzecie ile to km. Zestawie na jutro nasze dane i będziemy się wspierać. Raz w tygodniu będę podawać ile która z nas przebiegła:-) pozdrawiam:-)
odległość w km to 80
Edytowany przez Mimi_1983 17 lipca 2013, 09:41
18 lipca 2013, 10:03
Enieledam84 napisał(a):
Ja by się do Was z chęcią przyłączyła, ale dzisiaj mam dzień odpoczynku...
nic nie szkodzi zapraszam :)
18 lipca 2013, 18:43
Już do grupy dołączyłam, teraz tylko trzeba czekać aż dołączy do nas więcej aktywnych osób :) żebym sama nie była początkująca:)
