Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ból, z którym nie daję sobie rady :( POMOCY.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 21:36

Od momentu, kiedy zaczęłam biegać dręczy mnie kłucie po prawej stronie w górnej części brzucha (pod piersią,ostatnie i najkrótsze żebra) -ostre kłucie, jakby mi się mocno w skórę żebro wbijało. Co to może być ? zwykła kolka ? jak temu zapobiegać ? Dodam, że kłucie występuje nawet podczas lekkiego biegu. Bardzo mi to przeszkadza. Jestem ambitna i mam siłę,ale kiedy dopada mnie ten ból, nie jestem w stanie dalej biec. Tak miałam na zawodach, tak miałam wcześniej i tak mam teraz.

Zdefiniowałam to jako kolka wątrobowa,ale:
-" potoczna nazwa ostrych, napadowych dolegliwości bólowych w okolicy prawego podżebrza, pojawiające się zwykle po błędach dietetycznych, np. po spożyciu tłustych pokarmów lub alkoholu." NIE spożywam tłustych potraw ani alkoholu;

-"Atakom kolki wątrobowej można zapobiegać przez ograniczanie soli, tłuszczy zwierzęcych, smażonych dań i alkoholu. Warto starać się wybierać mięso chude, takie jak indyk czy cielęcina." Soli nie jem od 3 lat, od ponad 2 lat jem tylko gotowane na parze i duszone bez dodatku tłuszczu...

CO TO MOŻE BYĆ?

Proszę o pomoc! Bardzo bym chciała biegać i towarzyszyć mojemu chłopakowi, przy okazji czerpiąc z tego radość a nie ból. Lubię się ruszać 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 21:38

skoro to tyle czasu trwa to może czas najwyższy iść do lekarza 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 21:39

Prosta rada idź do lekarza.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 21:40

to kolka:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Manuela00x

Manuela00x

  • Dołączył: 2013-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 636

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 21:40

dokładnie, powinnaś się wybrać do lekarza, to najlepsze wyjście
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 21:42

chocollatee napisał(a):

to kolka:)
no właśnie to nie jest kolka kochana, kolkę wiele razy miałam i to daje zupełnie inne odczucie.... Z kolką mogę biegać itp. a to tak silny ból, że mimo wysokiego progu bólu zaczynam płakać i nie mogę dalej biec...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 21:42

ja mam takie bole bez biegania
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 21:52

Niedobor soli jest tak samo grozny dla zdrowia jak nadmiar. To tak na marginesie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 23:01

bezradna123111 napisał(a):

ja mam takie bole bez biegania

I jak sobie z tym radzisz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aksiuszka

Aksiuszka

  • Dołączył: 2013-05-16
  • Miasto: rzeszów
  • Liczba postów: 1614

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 08:44

Miałam ten sam problem. Bolało mnie z prawej i z lewej strony. Po rentgenie okazało się, że to problemy jelitowe. 
Rozwiązałam to przez dietę bogatą w owoce, ryby i warzywa (bardzo rzadko jem mięso czerwone. max 2 razy w tygodniu białe) i ograniczyłam węglowodany proste (nie jem białego pieczywa, ciast). Zmieniłam olej na którym smażę. Unikam chemii w jedzeniu (nawet dextrozy, kwasku cytrynowego, który jest wszędzie) No i ćwiczę jogę. Przeszło :-)) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.