- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 367
6 lipca 2013, 12:48
Myslę że można spróbować założyć taki temat motywacyjny. Niech każdy napisze ile przebiegł, jakie są jego rekordy i co udało mu się osiągnąć. Myślę że będzie to fajną zachętą do poprawiania swoich wyników oraz dla osób początkujących wystartować. Tutaj nie jest ważne czy to jest 100, 300, 800m czy też 1,5,10,21, czy 42 km. Ważne aby każdy napisał, że tak że właśnie dzisiaj udało mi się pokonać samego siebie pokonać swoje słabości. Że się ruszyłem i że jestem biegaczem :)
- Dołączył: 2013-07-23
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 577
28 lipca 2013, 16:25
mariuszac nie miałam pojęcia, że mogę dodać ręcznie trening ! kurcze, bardzo Ci dziękuję ;-)))
kaurka wystarczy, aby ta osoba weszła na Twój profil endomondo i widzi mapkę i czas i miejsce, w którym aktualnie (no prawie) jesteś, Twój telefon jednak musi mieć włączony w tym czasie internet, aby przesyłam na bieżąco dane do sieci i na Twój profil
Edytowany przez karolynah 28 lipca 2013, 16:27
- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 367
29 lipca 2013, 21:24
Mi dzisiaj w końcu udało się pobiegać. Co prawda 10 km ale bieg była całkiem fajny i przyjemny wieczorową porą :) Pozdrowionka dla biegaczy.
30 lipca 2013, 16:08
też czekam na ten dzień kiedy będe w stanie przebiec 10 km
Gratuluję i pozdrawiam
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
31 lipca 2013, 16:09
kaurka napisał(a):
a wiecie może w jaki sposób ktoś znajomy może śledzić naszą trasę na żywo na endomondo? Czytałam na internecie, że jest taka opcja, ale jakoś jej nie widzę, no.. chyba że jest w płatnej wersji, a ja mam darmową :( Wiem, że doskonale to działa na runtastic, ale jak się chce, żeby moje pocenie miało pomóc w akcji mierzonej kilometrami, to włączam endomondo ;)
Normalnie jak biegniesz, to na stronie endomondo pojawia się informacja że np: Kasia
biegnie, jak znajomi nacisną na to podkreślone
biegnie, to wtedy przekierowuje ich na Twoje treningi i tam widac podgląd na mapce i można dodać pepy (takie krótkie zdania po angielsku, zeby dodać komuś na trasie otuchy, a telefon przekazuje tę wiadomość biegaczowi na głos : np run kasia Run
- Dołączył: 2013-07-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 684
3 sierpnia 2013, 00:35
2 maratony, 6 półmaratonów, niezliczona ilość 10km, i jeszcze większa 5km :)
Biegam od 2 lat (od kiedy schudłem ^^ ) i jestem od tego uzależniony :)
Btw, biegnie ktoś maraton warszawski 29 września? :)
- Dołączył: 2012-12-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 47
3 sierpnia 2013, 02:25
Bardzo chciałam biec maraton warszawski, ale nie spełniam warunków - nie mam ukończnych 18 lat, nad czym strasznie ubolewam :(
- Dołączył: 2013-02-07
- Miasto: Kluczbork
- Liczba postów: 387
4 sierpnia 2013, 19:06
mam pytanie..jeśli biegniecie te 30 min to robicie sobie przerwy, czy tak biegniecie 30 min bez zadnej przerwy?:))
- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 367
5 sierpnia 2013, 07:32
Promyczku to wszystko zależy od twojej kondycji. Ja np biegam bez przerwy ale cudownie będzie jeżeli każdy po prostu przebiegnie te 30 minut. Czy z przerwą czy bez. Biegając z przerwami nawet się nie zauważa kiedy już się biegnie bez przerwy. Wszystko to kwestia zaangażowania i ilości treningów. Nawet tych krótkich. Powodzenia.
5 sierpnia 2013, 10:48
u mnie to zależy od dnia. Czasem biegnę przez 50 minut bez przewry, a niekiedy muszę zrobić dwa lub nawet trzy przystanki.
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
5 sierpnia 2013, 19:22
zeby_byla_moc napisał(a):
2 maratony, 6 półmaratonów, niezliczona ilość 10km, i jeszcze większa 5km :)Biegam od 2 lat (od kiedy schudłem ^^ ) i jestem od tego uzależniony :)Btw, biegnie ktoś maraton warszawski 29 września? :)
Ja biegnę, akurat brakuje mi do korony maratonów :-)