Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ból głowy podczas biegania

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika keyma

keyma

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 11:47

Dwa dni biegałam i utrudnia mi to ból głowy, na początku jest ok, ale drugie okrążenie to masakra. Boli mnie środek głowy, taki uciskający ból. Jak się zatrzymuję to stopniowo przestaje, od czego to może być?
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 11:48

Ciśnienie czaszkowe się podnosi , może być to skutkiem jeśli mało pijesz.
Zdjęcie użytkownika keyma

keyma

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 11:49

Asiadm napisał(a):

Ciśnienie czaszkowe się podnosi , może być to skutkiem jeśli mało pijesz.

A podczas biegu też trzeba? Dziennie piję około 2 l .

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika keyma

keyma

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 11:51

Biegam koło 19stej, ale ból jest nie do wytrzymania, nie wiem, czy się martwić.

Edytowany przez keyma 21 czerwca 2013, 11:51

Zdjęcie użytkownika marta.m..

marta.m..

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 11:51

2 litry w tym upale ? to jak nic ..
Zdjęcie użytkownika Feraleth

Feraleth

  • Dołączył: 2013-06-17
  • Miasto: Katania
  • Liczba postów: 6528

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 11:54

jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem to nawet jeśli zwiększysz ilość płynów będzie Cię boleć
po pewnym czasie Ci przejdzie, choć przydałoby się dołożyć płynów, ja w przez 30 minut interwałów wypijam prawie cały bidon a mam 750ml
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika equtee

equtee

  • Dołączył: 2013-06-15
  • Miasto: Wieś
  • Liczba postów: 472

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 11:56

jest taki upał, że nawet bez biegania głowa boli :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mysz57

mysz57

  • Dołączył: 2008-07-06
  • Miasto: Pod Gruszą
  • Liczba postów: 7060

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 12:14

Ja tak mam jak jestem odwodnoina, czuję jakby mi się mózg o czaszkę obijał.
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2013, 12:28

Tak podczas biegania trzeba uzupełniać płyny miałam to samo ale zwiększyłam ilość płynów i przestała boleć.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.