20 września 2010, 20:28
Witam biegaczki.
Chciała bym zacząć od nowa biegać.
Biegałam jakiś czas na wiosnę.
Mam jednak wątpliwości. Boję się że jak zacznę teraz biegać na zimę nie będę mogła przestać.
Widzialam pare ludzi którzy biegają w zimie mimo śniegu.
Ja nawet iść ulicą nie mogę bo się przewracam (ślisko jest)
i nie wyobrażam sobie biegać!
Jak wy to robicie?
Jakieś specjalne buty na zimę?
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
23 listopada 2010, 20:19
A nawet jeśli nie odśnieżą to dodatkowy trening dla nóg;-) Zeszłej zimy kilka razy biegałam po lesie gdzie śniegu było do pół łydki. Więc robiłam po 40 min skipu A;-))) A swoją drogą, wolę biegać w śniegu i mrozie niż w takiej deszczowej pogodzie jak teraz!
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Grójec
- Liczba postów: 6
16 grudnia 2010, 14:21
Cześć,
Ja od kilku lat biegam w zimie, to najlepszy moment na budowanie formy.
Później jak się robi cieplej i z asfaltu schodzi śnieg, czuje niesamowitą moc w nogach.
Kwestią minusową są napewno choroby które mogą Cię dopaść na początku takiego biegania:P
Później organizm zwiększa swoją odporność i się nie choruje:P
Są odpowiednie ciuchy do takiego biegania. Najtańsze chyba w Decathlonie. Polecam.
Kupuje tam ciuchy do biegania po mrozie i jest git.
Duży wybór
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Grójec
- Liczba postów: 6
18 grudnia 2010, 15:42
dubel
Edytowany przez james1986 18 grudnia 2010, 15:42
