© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 maja 2013, 12:14
14 maja 2013, 13:07
kurde, mnie te wczoraj kolka złapała, i puścic nie chciała 
14 maja 2013, 14:55
ale widzisz napisalas, ze zjadlas jablko przed samym bieganiem! Twoj organizm tak wlasnie reaguje. Ja tak samo jak cos zjem przed bieganiem to kolka jest nieunikniona!
14 maja 2013, 16:01
musiałam dostarczyć trochę cukru... to lepiej żebym zemdlała...?ale widzisz napisalas, ze zjadlas jablko przed samym bieganiem! Twoj organizm tak wlasnie reaguje. Ja tak samo jak cos zjem przed bieganiem to kolka jest nieunikniona!
Nie musiałaś. Twój organizm ma bardzo duzo zapasów cukru i o ile nie biegasz np 3h albo więcej na trening, to nic nie musisz jeść ekstra.
14 maja 2013, 19:06
Nie musiałaś. Twój organizm ma bardzo duzo zapasów cukru i o ile nie biegasz np 3h albo więcej na trening, to nic nie musisz jeść ekstra.musiałam dostarczyć trochę cukru... to lepiej żebym zemdlała...?ale widzisz napisalas, ze zjadlas jablko przed samym bieganiem! Twoj organizm tak wlasnie reaguje. Ja tak samo jak cos zjem przed bieganiem to kolka jest nieunikniona!
