© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2013, 22:00
1 maja 2013, 09:41
2 maja 2013, 18:06
3 maja 2013, 16:52
4 maja 2013, 09:14
nie zgadzam się z tobą i możesz sobie dalej pierniczyć takie głupoty że ćwiczenia to 20% sukcesu :/ jak już ktoś napisał trzeba mieć ujemny bilans kaloryczny , zdrowiej jest ćwiczyć i nie odmawiać sobie obiadu niż ćwiczyć od czasu do czasu i jeść mało albo na "kapuście i sałacie" systematyczny s p o r t poprawia krążenie, wzmacnia odporność, ujędrnia ciało, lepsze mięśnie itp itd....poczytaj sobie tu i tam... Co z tego, ze bedzie biegala a nadal bedzie jadla smieciowe jedzenie? Zreszto nie musze nic tlumaczyc...he?:/skąd takie informacje?sport to podstawa sukcesu...mysle, ze wiele osob schudlo... Nie da sie biegac i byc ciagle grubaskiem :) ale wiadomo, ze trzeba wykonywac wszystko systematycznie... Ale cwiczenia to 20% procent sukcesu, reszta to odpowiednia dieta...
Edytowany przez 4 maja 2013, 09:15
