- Dołączył: 2013-04-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 136
21 kwietnia 2013, 13:41
Hej! Z góry przepraszam jeśli już był podobny temat, ale mam do was pytanie. Biegam od 2 miesięcy i zaczynałam wtedy od 2 km dziennie. Teraz doszłam do 10-12 km dziennie, a waga zamiast maleć to rośnie! Nie biegam szybko, dietę trzymam, a mimo wszystko nie chudnę :( W ciągu tygodnia złapałam 1 kg. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że masa mięśniowa swoje waży, ale to dopiero teraz są tego efekty? Czy wiecie co się dzieje?
Edytowany przez Vicasso 21 kwietnia 2013, 13:42
21 kwietnia 2013, 18:45
Hmm, słuchaj, ja biegam i nie zauważyłam żadnego spadku wagi, wręcz przeciwnie. Biegam 6/h, od 45-60 min. Biegasz na czczo? Może dopiero po tych 2 m-cach urosły Ci mięśnie :) A po ubraniach widzisz różnicę, czy w obwodach? Może jesteś przed okresem i zatrzymałaś wodę?
21 kwietnia 2013, 19:32
kilogramy kilogramami. mierzyłaś się??
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1774
21 kwietnia 2013, 19:35
cm są najważniejsze, waga może szaleć i Cię oszukiwać, a miara nie ;) !!!
- Dołączył: 2013-04-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 136
21 kwietnia 2013, 20:10
Biegam 1,5h po jedzeniu :) Po ubraniach widzę, ale nie jakoś drastycznie.
- Dołączył: 2013-04-22
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6
22 kwietnia 2013, 19:25
ja biegam co prawda dopiero od miesiaca ale u mnie tez waga chwilowo stoi (no ok, moze1 kg mniej
) ale wygladem cialo sie zmienilo , tak wiec cierpliwie czekam, ze powoli cos zaczynie sie dziac.
Czy twoje cialo tez zaczelo sie zmieniac? u mnie zdecydowanie biodra i talia wygladaja ''ladniej''
- Dołączył: 2013-04-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 136
22 kwietnia 2013, 20:17
U mnie biodra i talia też wyglądają ładniej, ale waga wzrosła tydzień temu i to mnie zdziwiło.