Temat: maraton 20 km, przygotowanie od 0?

pisze do was z pytaniem. Otóż w październiku odbędzie się w moim mieście Tough Mudder (youtube) - 20 km bieg z przeszkodami. Wygląda to niesamowicie, świetna zabawa, praca zespołowa ale również wycieńczający wysiłek fizyczny. Chciałabym jednak spróbować, znajomi namawiają i mówią że razem będziemy trenować, co będzie dobra motywacja i pomogłoby mi może zrzucić parę kg.

dodam, że mam karnet na siłownię i regularnie (ok.2xtydz) uczęszczam na zajęcia fitness raczej (step,zumba) i bez zadyszki ale jak czasem pójdę na bieżnię to max 2-3km...