- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 marca 2013, 13:13
11 marca 2013, 18:17
A ile Ty chcesz biegać, że się na taką wyprawę szykujesz?Choć na to co napisałaś to i tak pas/nerka wystarczy. Ja z plecakiem to mogę biegać tylko bardzo długie gdzie potrzebuję dużo płynów
Edytowany przez miecia1234 11 marca 2013, 18:20
11 marca 2013, 18:19
nigdy bym nie pomyslala o plecaku do bieganie. Kieszonka na tylku miesci wszystko co niezbedne. Woda? Napijesz sie jak wrocisz do domu. Chyba, ze zamierzasz biegac po kilka godzin.
12 marca 2013, 07:52
chyba gdzies muszę schować klucze i papier. w tyłek sobie tego nie wsadzę raczej :)poza tym co Cię to ile ja będę biegać, nie analizuj tego tylko na pytania odpowiadaj albo i nie. proste.A ile Ty chcesz biegać, że się na taką wyprawę szykujesz?Choć na to co napisałaś to i tak pas/nerka wystarczy. Ja z plecakiem to mogę biegać tylko bardzo długie gdzie potrzebuję dużo płynów
12 marca 2013, 08:00
woda jest niezbędna, ponieważ biegnę do silowni na wolnym powietrzu. ja tam wolę uzupełnić plynynigdy bym nie pomyslala o plecaku do bieganie. Kieszonka na tylku miesci wszystko co niezbedne. Woda? Napijesz sie jak wrocisz do domu. Chyba, ze zamierzasz biegac po kilka godzin.
12 marca 2013, 09:37
Ja biegam mniej wiecej godzine i plyny uzupelniam w domu albo tam gdzie dobiegne :D Klucze chowam do kieszonki w legginsach, telefon/mp3 w stanik , ewentualnie opaske na ramie. Mi by plecak czy nawet nerka bardzo przeszkadzaly.woda jest niezbędna, ponieważ biegnę do silowni na wolnym powietrzu. ja tam wolę uzupełnić plynynigdy bym nie pomyslala o plecaku do bieganie. Kieszonka na tylku miesci wszystko co niezbedne. Woda? Napijesz sie jak wrocisz do domu. Chyba, ze zamierzasz biegac po kilka godzin.
A widzisz. I tu widać jak istotne jest precyzyjne postawienie pytania, i określenie celu. I tu rację ma misthunt3r.
Bo na przykład ja biegnąc 100 km potrzebowałem "zwykłego" plecaka średniej wielkości (Wolfgang Włóczykij 24 ), po to, żeby zmieścić węglowodany, zapas płynów na część trasy, klucze, telefon, czołówkę, trochę ubrań, itd. itp.
T.
12 marca 2013, 23:27
18 marca 2013, 00:21
18 marca 2013, 12:03
18 marca 2013, 12:57
19 marca 2013, 08:56