Temat: bieganie - złamać wstyd

Kochana nic sie nie wstydź tylko ruszaj do biegu :). Powiem Ci szczerze, ze jak widzę osobę z nadwaga, która biega to od razu myślę: "no, to to rozumiem :)", jak widzę otyła osobę z torba pączków to juz nie odczuwam takiego entuzjazmu. Osoby z nadwaga wstydzą sie biegać, "bo beda głupio wyglądały", " bo beda sie pocic i beda czerwone" i inne takie glupoty:). Prawda jest taka, ze każdy musi gdzieś zacząć, ale najważniejsze jest podjecie tego trudu. Poza tym będziesz sie naprawdę dobrze czuć ze sobą jak zaczniesz biegać, a takie uśmiechy wśród biegaczy to norma :), bardzo pozytywna społeczność, do której warto dołączyć! :D To pisałam ja - namietna biegaczka :P

to może tak na początek dla przelamania wstydu, zaczniesz biegac po zmroku, pózniej jak się już oswoisz to zaczniesz biegać w dzień. Jesli masz czas to w domu w dzień możesz poćwiczyć jakieś dywanowce, aerobik itd, a wieczorem biegać

 Jest przewiewna, ale nasiąka od potu i przez to  wychładza. Chyba autorce poprzedniego wpisu chodziło o to, ze dzisiejsze syntetyki odprowadzają wilgoć i nie czujesz się spocona.  

Ja też jestem ze wsi i mega się wstydziła, biegac w zeszly m sezonie wakacyjnym bo :D

Nawet jak wyszłam na łąkowe drogi to ludzie sobie wychodzili na swoje posesje znaczy tyły ogrodów i sobie stawali i się tak gapili. Ale ja się tym nie przejmuje u mnie jest pełno starszych pań które uprawiają nordic walking cala wieś z nich "leje" a one nic sobie z tego nie robią.

weź biegaj po polach i się w ogole babami nie przejmuj :)