Temat: biegiem do... Aten :)

hej, dziewczyny,
wracam powoli do regularnego biegania, więc trzeba wzmocnić motywację.
mój cel: dobiegnięcie do Aten - bo tam ciepło, miło i przyjemnie :))
w linii prostej z Warszawy to 1600 km. sporo... ale nie niemożliwe ;)

ktoś dołącza?

mój licznik na dzisiejszy poranek:
przebiegnięte: 0 km
zostało: 1600 :))


dzisiaj będzie kilka km mniej, ale to za chwilę małą :D

plus ważna rzecz: z uwagi na to, że biegam sobie wg planów na jednej stronce, gdzie podaje się w milach odległości, będę sobie mierzyć w milach, czyli to będzie 995 mil.
przebiegnięte: 0 Mi
zostało: 995 Mi :))



zapraszam wszystkich chętnych - następne lato w Grecji :D
pobiegałam wczoraj, dzisiaj leń

przebiegnięte dziś: 5 km
przebiegnięte ogółem: 248,56 km
zostało: 
1351,4 km




dzisiaj: 9,6 km
razem: 151,8 km
do celu: 1448,2 km

Po wczorajszym dniu wolnym, dzisiaj dopisuję  następne 12 km/90 min

ogółem: 75 km

juz po niedzielnym dłuższym wybieganiu- 16 km/120 min

ogółem- 91 km

Miłej niedzieli Dziewczyny!



A więc wracam po mojej kontuzji :)

przebiegnięte dziś: 4 km
przebiegnięte ogółem: 16km
zostało: 
1584 km

moje długoweekendowe bieganie

Przebiegnięte: 7 km

Ogółem przebiegłam: 200,7 km 

Do celu: 1399,3 km

Pasek wagi

No to jeszcze moje dzisiejsze wypociny

Przebiegnięte: 7,2 km

Ogółem przebiegłam: 207,9 km 

Do celu: 1392,1 km

Pasek wagi
hej wszystkim ;)
ja znowu długoweekendowa przerwa, chociaż wczoraj udało mi się wycisnąć 4,3 gdzieś pomiędzy rodzinnymi odwiedzinami i leżeniem plackiem ;)
dopiszę sobie ogólny wynik już następnym razem ;)

a następny raz w czwartek, bo właśnie wstawiłam pranie z biegowymi betami,więc jutro raczej nie mam jak biegać :D
A ja do Was powracam;)nie wytrzymuję już bez biegania tym bardziej ze trzeba schudnąć troszkę w nóżkach więc od jutra wolny bieg;))

Mam nadzieje że mogę dalej z wami biec;)
mżesz, możesz, ale pamietaj: zacznij raczej od maszerowania z tą nogą, ok?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.