Temat: bieganie a cellulit

moja zmora to cellulit mam nogi i pupę jak kalafior i dlatego pytanie czy udało wam się zgubić cellulit bieganiem ?
Ja biegam 3 razy w tygodniu dopiero zaczęłam po 30 minut mój cel to 4 razy w tygodniu po godzince
Oprucz biegania stosuję dietę 1750 kcal, jem posiłki co równe 2,5 godzinki od 10.30 do 18.00 jem wszystko oprucz słodyczy i 4 razy dziennie posiłki wielkości pięści mojej pięści ( słyszałam że jaką mamy pięść taki jest nasz żołądek ) nie jem nic po 18 -tej
na jednym pośladku zwalczyłam go w 90%, a drugim w 70%, na udach nigdy nie miałam i nie mam
Pasek wagi
Mój cellulit niestety powrócił i  za radą aptekarki zaczęłam brać Detocell , po miesiącu mogę stwierdzić, ze skóra nabiera jędrności i już troszkę zmniejszył sie obwód ud i bioder. Zobaczymy co będzie pod koniec kuracji...
Pasek wagi
oczywiście ja właśnie dzięki bieganiu pozbyłam się cellulitu. Natomiast nie oczekuj rezultatów po 5 wybiegach do tego trzeba mega cierpliwości. Ja rezultaty widziałam po 3-4 miesiącach dziś mija 5 i nie ma po nim śladu. Oczywiście przyczyniła się również dieta, podejrzewam że jedząc same tłuszcze, bieganiem bym się tego dziadostwa nie pozbyła.
tu jest podobny wątek: http://vitalia.pl/forum21,840554,2_Cellulit-jak-sie-moge-pozbyc.html#post_22288030 . ja biegałam też i za wiele mi to nie pomogło... teraz zastanawiam się własnie nad tym zabiegiem w welldermie. ale ciągle nie mogę podjąć decyzji :D
Jeżeli masz duży cellulit to od samego biegania nie zejdzie. Ja biegam regularnie 40 min dziennie 5 dni w tygodniu i trochę się zmniejszył ale zaczął schodzić od kiedy zaczęłam robić 10 minute BUM Mel B. Po miesiącu ćwiczeń pupa się poprawiła, uda nabrały większej jędrności a cellulitu już prawie nie widać  Do tego smaruję się co wieczór balsamem ujędrniającym .
Bański chińskie dają radę ale musisz uważać bo nie nadają się do wrażliwej skóry, ze słabymi naczynkami i skłonnościami do żylaków. 
Pasek wagi

Tabletki na cellulit - http://cellinea.pl Złożyłem zamówienie i dostałem je na czas, a tabletki działają świetnie.

Ja biegam regularnie od lutego tego roku. Wcześniej miałam takie serie po kilka tygodni i odpuszczałam. Teraz się wziełam na serio za siebie. Celluli póki co się trzyma. Ja po każdym biegu robię prysznic i masaż pod prysznicem takim masażerem z gumowymi wypustkami, ale póki co rezultat marny. Trochę może się zmniejszył, ale to przez to że generalnie mi spadły obwody, ale cudów póki co nie ma :( Robię okłady z błota morza martwego, to mogę polecić. Super odżywia skórę...ale cała wanna po spłukaniu usyfiona do mycia :/


A powiedzcie, ile czasu zajmuje Wam masaż bańką chińską obu nog?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.